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- 徒步青海湖，99%的人都未曾见过的风景
- 来源：徒步中国
“我从 8 岁起就跟随父母每 12 年转湖一次
阿爸告诉我
转湖时虔诚、用心、做善事
为自己祈福，也是为众生祈福
现在我把这些道理讲给我的孩子。”
“每天可以与太阳为伴
与星辰同眠
有粮食、有奶茶，还有心中的信仰
我是幸福的。”
青海湖藏语名为“措温布”，意思就是“青色的海，总面积四千多平方公里，青海湖的形成和变迁，离不开大自然的鬼斧神工。大约距今 100 万年前的时候，青海湖东面的日月山发生了强烈的隆起，拦截了青海湖的出口，原来从青海湖向东流出的河流，被迫向西流入青海湖，形成了我国罕见的自东向西流的倒淌河。青海湖也是一个流水只入不出的闭塞湖，但并不要惊讶为什么青海湖的水位一直下降，水量一直减少，由于青海湖处于西北，气候干燥，湖水蒸发量大于降雨量流入量，使得湖面缩小，水质咸化。青海湖如同浩瀚大海一般一望无际，远处有沙漠、有雪山，各类景观齐聚于此，湖边草原更是羊群的天然家园，湖水、蓝天、羊群彼此呼应，使之更有活力。青海湖湛蓝的颜色和透明度是在其它的湖中是找不到的，在昆仑神话里，青海湖是西王母的瑶池。而对湖畔的住民来说，这就是他们的海洋。
最质朴的美才具有真正的震慑力。青海湖正是具有高原湖泊那种广阔、粗犷、质朴、沉静的特征。它没有西湖那么温婉，没有大海那么狂暴……青海湖的美是原始的，未经雕琢的自然之美。每当黎明之时，阳光从东方缓缓升起，红晕斜洒在青海湖面，此时的湖面是粉红色的，是温暖的，就像一位年轻的女子，那么灵动，那么富有朝气。
青海湖，不止于湖。鲜有人知的是，在湖东边，有一大片金色的沙漠，这里曾是青海湖的水下陆地，因为湖面下降才显露出来变成了一片沙丘地带，就在它旁边便是蔚蓝的青海湖。金色的沙丘、蔚蓝的天空，碧绿的湖面镶嵌其中。沙漠面积算不上大，但奇在它与青海湖紧紧相接，形成一道独特的景观带。走在沙漠里面，沿着青海湖，伴着其间的海子，随手一拍就像深入无垠的荒漠之中，这样的青海湖我相信只有徒步的人才有机缘得见，才能深有体会。
青海湖，湖畔有花，花中有河，湖中有岛，这岛名曰“鸟岛”，因栖息着数以万计的候鸟而得名。近年来，这幽静壮美的鸟岛自然风光，还有那奇特的鸟类活动，吸引着很多游人来此观光游览，也令很多人对它憧憬向往。不做走马观花游览青海湖的看客，鸟岛是必须要去的地方，以徒步的方式深度认识青海湖，去探索青海湖的多元化魅力。
徒步青海，朝觐圣湖，放下手机，离开城市的喧嚣，与自己的心灵来一场亲密之旅。走过青海湖畔，遇见牛羊成群，遇见大草原，远眺湖景雪山，穿越狂野沙漠，不时走在直达天际的青藏公路，从日出直至日落，与蓝天为伴，与白云握手，或冒雨前行、或偶遇大风，依然坚定脚下的路。6 天，66 公里，360 度环绕，6 处视角，7 次进湖，放慢节奏转湖徒步，深入见证青海湖的美。
茶卡盐湖却坐落在雪山和水流滋养的草原中，它面积有十几个杭州西湖那么大，可以把整片天空映进去，是不可多得的美景，也是目前青海旅游线上最出名的盐湖。著名的“天空之境”说的便是这里。我们将沿着盐湖中的心型栈道徒步 8 公里，仔细欣赏盐湖不同角度的美，徒步后还会留有充足的时间自由拍拍美照。
我们将徒步在媲美英国多佛白崖的青海湖湖畔神秘海崖峭壁，祈福祭海。青海湖祭海，不仅是带有浓郁宗教色彩的一种民俗活动，更是一种文化现象，其间包含着众多民风民俗，同时也表达了人们与自然和谐共存的美好愿望。登视野绝佳的格萨尔神泉-狮子山，俯瞰辽阔壮美的祁连山大草原，徒步穿怪石山崖峡谷，脚踩格桑花盛开的草原，头顶是盘旋的雄鹰。在沙漠、湿地、草原、湖泊中两湖连穿，看沙水与生灵交融的画卷。徒步青海湖畔绝壁寺庙，看壮观的玛尼经幡与数千候鸟栖息的湿地，深度游玩茶卡新景区，徒步爱心木栈道，避开人群看不一样的盐湖。
旅行和徒步相结合，不错过必要知名景点，更注重小众原始风光的深入挖掘，轻装休闲徒步。无须负重，徒步中行李放车上，身体健康人士皆可挑战成功。精选风景唯美，体验独特的路段，非必要徒步路段坐车转场，节约宝贵时间。领队带队，摄影拍照，装备配备齐全，车辆等候保障，身体不适可上车休息。D2 西宁—青海湖湖东沙漠—青海湖南岸湖畔徒步—青海湖南岸D3 青海湖南-神秘峡谷-茶卡盐湖天空一号-黑马河（宿）D4 黑马河-悬崖寺庙-鸟岛徒步-海崖徒步-刚察（宿）D5 刚察-沙漠两湖穿越-祁连山大草原-颁奖结营-西宁
自行前往西宁市区的集合酒店，办理入住，自由活动。初到西宁，放下行囊后可以去打卡东关清真大寺或熙熙攘攘的莫家街夜市，品尝一下地道的青海美食：酸奶、炕锅羊排、甜醅，每一样都不可错过。D2 西宁—青海湖湖东沙漠—青海湖南岸湖畔徒步—青海湖南岸西宁出发，乘车翻日月山，从黄土高原进入青藏高原的东大门——青海湖，在青海湖东面的沙漠正式开始徒步。从这里一路经草原，湿地，沙丘徒步至青海湖畔，领略青海湖的波澜壮阔，小试牛刀结识与圣湖的初印象。下午沿青海湖南岸开启湖畔徒步，与青海湖平行而进，感受藏族同胞转湖的朝圣之旅洗涤心灵，晚上住宿在青海湖南岸。D3 青海湖南-神秘峡谷-茶卡盐湖天空一号-黑马河（宿）早起前往青海湖腹地的神秘峡谷，徒步在老鹰和鼠兔的天堂，茫茫草原间点缀着各种野花，穿越嶙峋的怪石和峡谷，中间还伴随着若隐若现的草原湿地，牛羊悠然吃草。后乘车前往茶卡盐湖新景区——天空一号，这里没有扎堆的人群，我们将沿着盐湖中的心型栈道徒步 8 公里，仔细欣赏盐湖不同角度的美，徒步后还会留有充足的时间自由拍拍拍，晚上入住黑马河。D4 黑马河-悬崖寺庙-鸟岛徒步-海崖徒步-刚察（宿）早起可自愿观青海湖日出，后徒步进入悬崖寺庙，寺庙的下方就是悬崖峭壁和湿地，湿地连接着烟波浩渺的青海湖，后前往青海湖鸟岛——鸟类集中的栖息地，伴随着湖水水面上升，形成了一条独特的水上公路。下午前往青海湖畔神秘的海崖，沿着起伏的海崖徒步，景色媲美英国的多佛海崖，沿着祭海台洒下祈愿的风马，晚上入住—海滨藏城刚察。D5 刚察-沙漠两湖穿越-祁连山大草原-颁奖结营-西宁早上进入青海湖北面的湿地保护区徒步穿越到青海湖，这里是黑颈鹤，赤麻鸭，渔鸥，普氏原羚栖息的家园，风景优美，人迹罕至。徒步中悄悄捡起路边的垃圾，避免动物误食，保护圣湖环境。下午前往格萨尔王传中的神山，在山顶俯瞰辽阔壮美的祁连山大草原，眺望远处的祁连山皑皑白雪，傍晚抵达金银滩草原藏式营地，享用地道的藏式分餐，载歌载舞举行篝火晚会，颁奖仪式分享喜悦，9 点左右返回西宁。1、本活动为《徒步中国》精选联营活动，1 人成行，20 人以下联合发团，20 人独立发团，28 人满员。3、建议人群：6~65 岁，身体健康的户外爱好者。（儿童、老人须有直系亲属，或者是成年人陪同方可报名） 第01期：2021年6月12日-2021年6月17日 第02期：2021年6月26日-2021年7月01日 第03期：2021年7月10日-2021年7月15日 第04期：2021年7月24日-2021年7月29日 第05期：2021年8月07日-2021年8月12日 第06期：2021年8月21日-2021年8月26日 第07期：2021年9月18日-2021年9月23日 第08期：2021年10月01日-2021年10月06日1.定价：第01、02、07期 2680 元/人；2.订金：800 元/人，尾款出发前 10 天支付；3.优惠：VIP 优惠 100 元/人，老用户带两名以上新用户优惠 100 元/人。4.装备：1.百变面巾，2.手套，3.登山杖，4.旅行小背袋，5.纪念证书，6登山杖，7.防沙鞋套5.其他：50 万意外保险+2000 万责任险，饮用水，篝火晚会6.餐食：含 4 次早餐，1 次特色藏餐，2 次沙漠路餐7.门票：茶卡盐湖景区首道门票；小众徒步点环保费，其他原始景点尚未开发售票。1.必备：保暖衣裤、小背包、手机、充电器、防晒霜、个人药品。（7 月以前，9 月以后请自备秋裤）。2.建议：干粮、零食、快干衣裤、冲锋衣/裤、骑行裤、骑行墨镜、润唇膏、相机、便携水杯、雨伞、智能手机（安装骑行定位软件）、运动鞋 2 双（以防下雨，备上几双袜子）。2. 出发前 16-30 天取消，需扣除 50% 定金；4. 活动前 15 天内支付尾款，如退团除扣除 100% 定金外，将扣除已经实际产生的费用。5. 活动开始后，如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票等未产生费用。
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