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  • 准爸爸不满足这些条件,二胎照样不能生
  • 来源:快乐孕育孕妇课堂

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自然流产病例中,因父亲精子异常导致胚胎早期夭折的比例,大约半数左右。

常常听到一种想当然的认识,认为男性一次射精有几亿个精子,能与卵子结合形成受精卵的精子,一定是“天底下”最健康的精子。

而事实上,常有质量不高的精子,阴差阳错地攻陷了卵子的层层布防,悲剧性地形成了受精卵,让准爸妈们追悔莫及。

所以,生二胎之前,除了准妈妈要做好准备外,准爸爸的身体准备也是相当重要哒!

准爸爸该做的检查项目

01

精液检查最重要

不少准爸爸嫌取精液麻烦而不愿检查,但是,与准妈妈的生育力检查的繁琐相比,精液检查已经算是很方便的。

也正是因为平时体检不查精液,所以更有必要做孕前检查。

查精子前需要禁性生活1周,这样的结果才比较真实。

02

泌尿生殖道的检查

准爸爸泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大,因此,这个隐私部位的检查必不可少。

如果觉得自己的睾丸发育可能有问题,要查明自己小时候是否患过腮腺炎、隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,并将这些信息提供给医生,进行仔细地咨询。

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03

传染病的检查

如果1年内没有进行体格检查,建议做肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查。

如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力。

04

睾丸的温度低于身体其他部位的温度

精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,温度过高可杀死精子,或不利于精子生长,甚至会使精子活力下降过多而导致不育。

据资料统计,男子不育证中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致,因此,要尽量避免导致睾丸温度升高的因素。

如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等。

05

避免接触有害物质

许多物理、化学、生化因素会使精子畸形或染色体异常。

如苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、x线、放射性物质、农药、除草剂、麻醉药等,均可导致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体力残留量一般在停止接触后6个月至一年才能基本消除,在此期间也不宜受孕。

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06

戒烟限酒身体棒

吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降。

饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。

烟草中含有潜在的致畸物质,如尼古丁、氰化物、一氧化碳、铅及各种碳氢化物,随吸烟量的增加,精子畸形率呈显著增高的趋势,精子的活动度呈明显下降趋势。

一般情况下,准爸爸需在孕前2~3个月戒除烟酒,这样才能有足够的时间产生优质的精子。

07

减轻压力,规律生活

长期的压力会导致身体抵抗力下降。

所以,准爸爸要避免家庭不和谐的各种因素,使自己处在一个较为轻松的环境中。建立良好的生活方式很重要,健康饮食、不熬夜、不吸烟喝酒。

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图片来源:网络侵删

补充叶酸,不是准妈妈一个人的事

叶酸对于准爸爸的生育功能也有很大的作用,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分裂异常,导致不育、胎儿畸形……,发育不良的种子极易发生胚胎停育,死胎等。

1、备孕准爸爸应至少提前3 个月开始服用叶酸,怀上宝宝后可以停 止;

2、每天摄入0.4毫克即可,不能超过1毫克;

3、叶酸是一种我们身体日常需要的维生素,并且“0.4 毫克”也是世界卫生组织全球推广的国际标准补充剂量。如果吃了三个多月没有怀孕,每天0.4毫克的叶酸补充量不会对身体造成伤害;

4、若服用叶酸的同时服用其他含叶酸的奶粉之类的食物,要注意计算叶酸的摄取量是否超过日需量,必要时咨询医师;

5、叶酸不能与阿司匹林、胃药、维他命C、抗生素等共同服用;

6、请购买国药准字号药品等。



补充酵母锌,不是准妈妈一个人的事

锌,在男性生殖系统中含量最高,尤其是在前列腺中,锌的含量高于身体其它部位。

对男性还有特殊的功能。锌直接参与了精子的生成、成熟、激活、获能,男性精子的生成离不开锌,如果男人锌少了,将出现精液液化异常、精子少、精子活力差、精子成活率低、精子畸形率高等等情况。所以目前在男性备孕方面,专家们都强烈建议男性补锌来备孕。

1、备孕准爸爸应至少提前3个月开始服用锌,尤其是精子质量本身就不好的准爸爸更是要重视补充;

2、每天摄入9.6毫克即可,如果精子活动弱、精子质量差的准爸爸要补充到14.5mg;

3、锌也是一种我们身体日常需要的矿物质,如果吃了三个多月没有怀孕,每天额外补充的锌也不会对身体造成伤害;

4、若服用叶酸的同时服用其他含叶酸的奶粉之类的食物,要注意计算叶酸的摄取量是否超过日需量,必要时咨询医师;

5、锌制剂的选择,建议选用酵母锌,含量高,吸收率高达70.8%,而且对胃肠道无刺激



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