2020年各高校推出强基计划，将体育选为考生进入大学校园测试的重要内容之一。

但是各大高校的体育测试项目都明显地简化了，例如北理只要求测试立定跳远和仰卧起坐，而且规则宽松。

此外在中高考的体育项目当中，也有很多省市宣布不再测试学生800米跑或者1000米跑。

学生体育考试或将迎来“减负”，这对学生的身心健康有好处吗？

多省体测取消跑步项目，中高考或将迎来“轻体育项目”

武汉大学取消跑步测试

武汉大学最新发布的2021年强基计划中显示，原本的校内体育测试项目经过了重大调整，将跑步改为了坐位体前屈。

从近年来各大高校的整体变动上来看，其实武汉大学取消跑步项目并非意料之外，因为体育考试抛弃跑步项目似乎成为了近些年来的趋势。

多省迎来“轻体育项目”

不仅是很多大学，在众多省市的中考项目中也逐渐抛弃了跑步的项目，反而转变成了一些强度较小的轻体育项目。

以往男生女生最常见的1000米跑和800米跑，如今在很多招生简章中都不见了踪影。

究其具体原因，是因为从高校的角度来说，体测不需要统一的标准，在自由安排上的灵活性比较大，选择安全性高、强度小、更简便的测试项目最好。

长跑这种极其考验人的身体素质、耐力、运动场地和天气状况的运动并不是体测的最佳选择。

中高考体育减负，对学生是否有好处？

赞同的观点

如果未来中高考体测的趋势是“轻体育项目”，对学生群体来讲是否有好处呢？一部分赞同的人认为体测早就应该如此。

因为一方面学生在中考高考阶段面临的学习压力都很大，已经很难再抽出时间去额外练习体育了。

并且一些体育项目并不是所有学生都适合的，如果做得不好还会让学生身体受伤害，承受心理和精神上的双重痛苦。

不赞同的观点

也有不赞同“轻体育项目”的人，认为我国现在正在大力要求中小学生加强体育锻炼，并把体育纳入中高考考核当中。

如果未来所有的体育测试都以强度小、轻松简单为标准来进行了，那么岂不是与增强学生身体素质的号召背道而驰了？

现在的学生学业压力如此繁重，本来就应该抽出一些时间来进行体育锻炼提高身体素质，如果继续在体育上减负，那么孩子就更得不到理由锻炼了。

因此这部分人认为，减负的应该是学业压力，而不是体育测试，体育测试依然应该有传统的长跑项目。

面对中高考体育，学生应该怎样准备？

提起重视

其实对于学生来说，体测转向“轻体育项目”也不要高兴得太早，因为国家对学生身体素质和体育运动的标准仍然没有下降，只是在考试上减轻了强度。

以后无论是升学还是参加人事单位的面试，对人的身体素质都有着一定的标准要求，如果达不到要求同样也是不行的。

所以无论体育测试会不会减负，学生们都要对体育活动提起重视，自觉地进行充分的体育锻炼，增强身体素质，毕竟身体才是一切的本钱。

日常练习

无论未来的体育测试减负与否，都避免不了相应的体育项目测试，学生最好能在学习的同时坚持日常锻炼。

根据各个适逢不同的要求，学生也应该保证自己在相应的体测项目上水平达标，因为体测是与升学成绩直接挂钩的。

在学习和体能上学生一定要两手抓，缺一不可，如果想考入理想的高中和大学，就不可忽视这两项中的任何一项。

养成习惯

国家之所以会把体育成绩纳入中高考成绩中，其实也就是为了督促广大中小学生多进行体育锻。

体育考试最终的目的不是为了那个分数，而是为了让学生养成自觉运动、日常锻炼的习惯。

希望各位同学能把运动转变为自    己的爱好和持续终生的习惯，不要把体育测试作为唯一的目的，这样的话你的锻炼也会格外痛苦。

希望同学们能自行享受这个运动的过程，而不是把它当作一种考核，如果大多数学生能做到这种心态，那么体育测试的目的也就达到了。

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