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  • 南宁一小学尝试“一室三用”,教室秒变餐厅和寝室!
  • 来源:南国早报

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日前,教育部网站发布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》(以下简称《通知》),对中小学生的就寝时间、睡眠时长、学校作息时间等进行了明确。广西的孩子睡眠情况怎么样呢?南国早报记者对此进行了调查。


01
近半学生晚上11时后才睡觉




《通知》明确,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。


小学生就寝时间一般不晚于21时20分,初中生一般不晚于22时,高中生一般不晚于23时。




4月3日,南国早报在网上发起青少年睡眠情况调查。截至4月5日18时30分,共有1009名网友参与调查。调查显示,近半学生晚上11时后才睡觉,能在21时前睡觉的孩子仅占2%。


从学生睡眠时长(含午休)看,睡眠时间在10小时以上的仅有1%。


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02
孩子晚睡多与学业有关


据调查显示,造成孩子晚睡的原因中,写作业、上培训班等与学习相关的选项占比较高,近五成网友选择“写作业导致孩子晚睡”。




中国睡眠研究会发布的《2019中国青少年儿童睡眠白皮书》数据显示,在青少年严峻的睡眠问题中,繁重的课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素,占比高达67.3%。


此外,睡前接触3C产品也是影响孩子睡眠的因素。


在受访的全国青少年儿童中,广西孩子玩电子游戏时间最长。




03
睡不好影响孩子身高、智能及体质


广西国际壮医医院儿科(含新生儿科)主任、儿科学博士甘娜介绍:


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每天保证足够的睡眠,对孩子的健康生长十分关键。学生阶段是人生的特殊阶段,一方面需要充足的营养和睡眠来保证生长发育,另一方面又需要应付繁重的学业。


如果每天睡眠不足,短时间来看只是影响学生的精神,致其无精打采,学习效率降低;长远来看则会影响学生生长发育,最终影响身高、智能及体质。

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图片▲学生在教室里吃午餐。五象小学供图


04
南宁有学校尝试“一室三用”


此次,教育部在《通知》中建议,有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。


实际上,早在2014年,南宁市五象教育集团五象小学已开始探索如何“一室三用”。目前,该校95%的学生在校内午托。



如今,每天11时45分下课后,五象小学的教室会变成餐厅,学生在教室吃午餐。12时20分,学生训练有素地将桌椅推到一起,再把储物柜里的床垫和床上用品铺好。20分钟后,学生睡下。14时30分,学生起床,再用20分钟将寝室变回教室。


图片▲学生训练有素地将教室变寝室。五象小学供图


据介绍,考虑到男女差异,该校一二年级学生在本班教室睡,三年级以上学生则开始走班,男女分开睡。

 

图片▲学生在教室里午休。五象小学供图


05
破解“困”局还需多方合力


南宁市一教育资深人士表示,教育部发出“睡眠令”的通知,释放出一个信号,让社会对学生睡眠引起重视,是有一定积极意义的。从表面上看,是补课、写作业等原因,导致学生睡得太晚,睡眠不足,但实际上这是个综合性的问题。


当下,家长、学生、老师、校长,各方都有自己的焦虑,头疼医头、脚疼医脚,不能从根本上解决问题,中国的教育需要全面的体检,从各个方面促进教育改革,使孩子们健康成长。



来源丨南国早报记者 蒋晓梅 黄婧

值班编辑丨黄莉莎

值班校对丨唐梅丽

值班主任丨唐海波

值班编委丨王   冲

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