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对于多囊患者来说，饮食调理是十分重要的，合理的饮食对于卵巢的保养是有非常积极的作用的。多囊患者一定要保证规律饮食，远离含糖量高以及盐分含量高的食物。适当食用一些粗粮，适当增加纤维饮食摄入，纤维饮食可以减慢碳水化合物消化，改善胰岛素抵抗。适当进行高蛋白饮食，适量高蛋白饮食可以防止瘦组织群减少，建议早餐摄入高蛋白，不仅可增加饱腹感，而且不容易增重。适当食用大豆制品，对多囊患者也是很有好处的。

现在很多人都有熬夜的习惯，严重影响了身体的健康，长期睡眠不足，不仅影响工作和生活，而且对于肝器排毒和卵巢的伤害是非常大的，长期下去，会对自己的健康造成严重的影响。所以一定要保证生活规律，禁止熬夜，不当“夜猫子”。