为什么现在人这么容易得糖尿病呢？关键就在于——吃。

生活质量提高，人也很容易就胖起来了，血压就高了，血糖就高了，糖尿病高血压就来了。

所以不管什么时候，吃“穷”一点。

要知道，相较于菜，菜汤中的油盐更重。

长期高盐高脂饮食，会增加热量摄入，升高血脂，这对于冠心病、脑中风、高血压等心脑血管疾病患者也很不利。

所以，大家千万别因小失大，菜汤该扔就扔了吧。

很多痛风患者的急性发作，都是因为吃。

动物内脏也是嘌呤含量较高的食物，所以风湿免疫科的医生，会常重复这么几句话：低嘌呤饮食，少吃肉类、动物内脏、还有海鲜。

△图源：四川名医

否则，就是在人为地给自己诱发肿瘤。

像常见的感冒，他们都不会马上吃药，而是喝大量的水，并注意休息！（但若感冒症状一周无缓解，建议及时去医院）

“市场上常见的感冒药，大都含有非甾体成分，有抗炎、退热、止痛的作用，但使用不当可损伤肾脏引起蛋白尿。”

这样做，胃可不答应，不久之后，胃炎、胃溃疡就可能找上门了……

送你一张医生总结的养胃时刻表，给自己做个健康提醒吧：

△点击看大图

文章推荐