心脑血管疾病一直被人们认为是“洪水猛兽”一样的存在，中国每天都有很多人死于心脏病，主要原因就在于心脑血管疾病发作很突然，若没有得到救治，生命就可能会受到威胁。

因为心脑血管疾病发作而死亡的人不在少数，而冬天是心脑血管疾病高发的季节，如果不注意预防，发作风险会比较高。

冬天最大的特点就是“冷”，最近的气温是冻得人瑟瑟发抖，很多人的家里或公司都已经开了空调，室内外温差是非常大的。人体感受到较大温差时，血管会收缩，这时候血压容易升高，发作心脑血管疾病的概率会比较高。

进入冬天之后，人们会开始“进补”，经常吃一些高热量、高脂肪的食物，虽然吃起来很好吃，但是却会导致血液粘稠，很容易出现血管堵塞现象。

到了冬天，外面如此之冷，自然是不想出去运动的，运动量会大大减少，血液循环速度变慢了，也是诱发心脑血管疾病发作的一大因素。

还有就是冬天日光减弱，人的情绪很容易受到影响，经常会感觉情绪低落，长时间处于负面情绪当中，对心脑血管健康也是非常不利的。冬天预防心脑血管疾病是非常有必要的，有人说定期输液能预防心脑血管疾病，这是真的吗？

生活中有一些老人听说输液可以预防心脑血管疾病之后，就开始自发的去输液，但实际上这样的做法是错误的。告诉大家，定期输液不仅起不到预防心脑血管疾病的效果，还可能会带来一些副作用，对身体健康是非常不利的。

老年人进行预防性输液时，当中用的药物是活血化瘀或是扩张血管的，进行输液只是能暂时性的让血管处于扩张的状态，血液粘稠度也只是暂时性的降低了。

一旦输液结束，还是会恢复“老样子”，并不是输液过一次，就一直能保持输液时的状态，无法起到永久性“疏通”血管的作用，因此通过定期输液来预防疾病是不靠谱的。

并且目前也没有任何的研究可以证明定期输液可以预防心脑血管疾病，所以不要盲目的进行输液。且任何药物都有副作用，虽然一些药物有活血化瘀、扩张血管的功效，但是用的多了，也可能会给身体带来危害，并且输液会有过敏的风险，所以不要随便的进行输液。

想要预防心脑血管疾病，还是要用正确的方式。冬季温差太大是诱发心脑血管疾病发作的一个因素，那在生活中就需要避免温差过大，不要将室内的温度调得太高，室内外温度太极端，很容易诱发心梗或卒中。

本身心脑血管存在问题的人，一定要多休息，养成良好的作息习惯，可避免加重心血管负担。平时要养成多喝水的好习惯，补充充足的水分可降低血液的粘稠度，可以促进血液循环，有助于预防心脑血管疾病。

另外，保持一个好心情是预防疾病的有效措施之一，不要让情绪波动太大，保持稳定的情绪，可避免诱发心脑血管疾病。

健康小贴士！

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心血管疾病对身体的损害非常大，需要早做预防，同时也要注意预防其他的肿瘤，生活中多注意保养，可以降低患病的风险。