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  • 睡觉流口水、说话口角泛白沫?那就要常按这个穴位!
  • 来源:四季健康养身菜谱

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经常因口角流涎、枕巾沾湿而影响睡眠?

甚至说话时口角唾沫外溢?

如果是,

那您可以经常按摩这个穴位,

告别口角流涎的尴尬!



阴陵泉


穴名: 


该穴位于膝关节内侧,膝高突似丘陵,而为脾经合穴,五行属水,如山陵下泉水涌出,与外侧阳陵泉位置相对,故名阴陵泉。


穴性:


阴陵泉,是足太阴脾经的合穴,具有补益脾气、清热利湿之功。中医学认为口角流涎和脾胃积热或脾虚不敛相关,且足太阴脾经“连舌本、散舌下”,直接与唾涎生成相关。


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饮食不化、积热于脾胃,热邪上扰舌下,则唾涎外迫而溢流;脾气亏虚不能固摄唾涎,则见涎流口角。按揉阴陵泉穴,既可健脾益气以固津液,又可清泻脾胃积热,足可针对病机,让您告别口角流涎的“小烦恼”!


取穴法:


在胫骨内侧后下方凹陷处(以拇指循小腿内侧上推,至膝关节下可触及向内上方弯曲之处,该弯曲旁凹陷处即为阴陵泉)。


按摩法:


行指揉法,将拇指指腹置于穴位上,其余四指于小腿前固定,拇指稍用力按揉,以感觉酸胀为度。每次按揉约5分钟,每日可行多次。


艾灸法:


对于饥不欲食、消化缓慢的脾虚人群,可采用艾条悬灸的办法。将点燃的艾条置于距离穴位皮肤3-5厘米处,以穴位局部感觉温和为度,悬灸约20分钟,每日灸1-2次。

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