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  • 一个人每天会放屁14次?不放不正常吗
  • 来源:大专家

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肠炎、结肠炎、阑尾炎、肠梗阻、克罗恩病、痔疮和肛裂等等,都属于肠道疾病

食欲不振、腹泻腹痛、便秘等属于肠道疾病的表现症状


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那“放屁”是不是也算呢?


我们在吃东西的时候,通常有3样东西会进入体内

食物、唾液,还有一起咽下去的空气

如果有一部分空气从胃部跑出来,就会额……打嗝

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而剩下的空气则进入了肠道,在肠道内被各种细菌群分解消食,就容易产生“屁”


为什么老放屁?


有研究发现,正常情况下,人一天会放屁14 

1、面食、土豆和红薯等淀粉类食物吃的比较多;

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2、肠道积气、肠道菌群失调或者食用过多的高蛋白、肉类食物,都会增加放屁的频率;

3、如果你吃饭的速度比较快,甚至狼吞虎咽,这时候空气会更多吸入体内积聚,并且容易消化不良(让你慢点吃)

4、也有可能是胃炎、肠炎等肠道疾病导致的;


屁为什么是臭的?


首先,正常空气成分主要是

氮气(78.1%)氧气(20.9%)

当氧气被人体吸收后,空气中的氮就变为了屁的主要成分之一,另外还有氢气、氧气、甲烷、二氧化碳

以及1%的硫化氢、粪臭素和吲哚等气体

除了氮气和氧气外,其他气体大多都是由肠道内细菌制造出来的

而真正臭屁的就是那1%的硫化氢、粪臭素和吲哚等气体造成的

如果屁是臭的,大多是和进食刺激性食物有关,比如洋葱

洋葱是易产气的食物,且洋葱中含有的硫元素等可促进人体内大量产生二氧化碳、硫化氢等气体

所以多吃洋葱容易放屁,且屁是臭的


放屁是在排毒吗?


很多人都会觉得放屁是在排毒

放屁其实也叫排气,是把体内的废气排出体外的一种方式(打嗝也是一种)

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这个废气中也会含有一些有害气体,但并非是排泄体内的毒素

所以,排毒这个说法不恰当

如果放屁过多,可能是胃肠蠕动亢进,比如吃豆制品过多就会促进肠胃蠕动加快

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或者是肠胃不适,例如肠胃细菌感染、肠炎等导致的

长时间频繁放屁还是需要引起重视的


如果你把屁憋回去了会怎么样?


在公共场合,放屁是一件“社死”的事情

通常选择能憋就憋!

但憋回去了并不代表这个气体消失了,而是它在寻找其他的出口,比如嘴巴


世界肠道健康日

5月29日


肠道疾病日渐年轻化

作息不规律、生活压力大、饮食习惯差等原因导致肠道危机频发

不论是放屁这件小事,还是肠道疾病这件大事,都应时刻关注身体发出的信号,注意身体健康


参考资料:

[1] 宝宝为什么“屁多”

https://cloud.kepuchina.cn/search/imgText?id=447485

[2] 放屁太多怎么回事?是身体在排毒吗?医生一文和你说清楚

https://baijiahao.baidu.com/s?id=1700636663643304188&wfr=spider&for=pc

[3] 慎点!为什么别人的屁闻着比自己的臭?这些"屁"事,必须说清楚

https://cloud.kepuchina.cn/search/imgText?id=345159


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