- 哈登又受伤了!这才刚复出不到4分钟!欧文今天大心脏啊
- 来源：酷玩篮球
篮网114-112尼克斯。
哈登只上场4分22秒，就因为右腿筋紧张退赛，要知道，他今天才刚刚伤愈复出啊…
当时，队友哈里斯刚刚命中一记三分球，对手正欲打快攻，哈登却连回防的力气都没有，只能示意主帅纳什将自己换下。
这一次，哈登甚至都没有待在场边，而是直接返回更衣室接受治疗…
五天前，他就因为腿筋紧张被迫离场，现在，他再度因为伤势离场。
据悉哈登赛前感觉腿筋没问题，可以上场了，结果打了一会儿还有点腿筋不舒适，自己要求不打这场比赛了！
腿筋紧张，听起来是个小问题，实际上，会引发相当严重的后果，这一点，哈登球迷心里应该很清楚。
2018年季后赛，火箭VS勇士，那一年，火箭队一度有机会干掉勇士，问鼎西部冠军，只可惜系列赛第五场，保罗遭遇腿筋拉伤，被迫退赛。
按照当时的情况，要不是保罗的腿筋受伤，他们说不定真能进总决赛，并拿下总冠军。腿筋，成了笼罩在整支球队上空的梦魇，也成了钳制哈登晋级总决赛的束缚。
一般来说，造成腿筋紧张的原因只有一个——过度劳累。
说白了，就是上场时间太长，且比赛强度大、节奏快，之前的伤势还没养好，马上火线复出，能不伤么？
腿筋这个位置，和其他身体部位都不同。
腿筋受伤不需要动手术，NBA球员遭遇这样的伤势时，一般会采用“RICE”疗法，也就是休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）。
疗养期间，伤者不能有太大运动量，经过一段时间的静养过后，球员可以接受理疗，恢复肌肉力量与活力…
倘若腿筋重复受伤，伤病会越来越严重，从而变成肌腱的慢性疾病…因此哈登连续两次伤退必须引起重视。
哈登是出了名的铁人，连年高强度带队给了大家伙儿一种错觉——不论怎样死操登哥，他的身体都能扛住。
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