当被问起挪威印象

很多人脱口而出的

怕是“挪威的森林”了

其实，我想告诉你

无论是Beatles的《Norwegian Wood》

村上春树的《ノルウェーの森》

还是伍佰的那首《挪威的森林》

跟挪威的森林都没有什么关系

……

生活有时真的会欺骗你

“不要悲伤，不要心急”

伟大的思想家罗曼罗兰说：

世上只有一种英雄主义，

就是认清生活的真相后仍然热爱它

所以也仍然热爱挪威吧

在花开的季节，一起去看她！

而你也的确需要带上些英雄主义的勇气

因为，你将踏上的挪威

是这个样子的

或者是这样的

亦或是这样的

这些可谓是“地外奇迹”的所在

这些煲在“心灵鸡汤”里的胜境

这些曾只属于“别人家”的远方

现在与你，就只差

一个《徒步中国》的距离

环球徒步不是梦

《徒步中国》带你飞

已然心动的朋友可以直接跳到后文

了解详情抢先报名了！

还在犹豫的朋友

不妨告诉你

《冰雪奇缘》中的阿伦黛尔王国

设计灵感便源自挪威并取景于此

请伴随它的主题曲《let it go 》

继续欣赏更多精彩?

当前浏览器不支持播放音乐或语音，请在微信或其他浏览器中播放 Let It Go Demi Lovato - Frozen (Original Motion Picture Soundtrack) [Deluxe Edition]

为什么要去挪威徒步？ 

❏   “三块奇石”震撼徒步之旅

布道石

Preikestolen fjellstue

这块巨大的岩石其实顶部平台有大约 625 平方米，坐立跑跳飞，任你嗨！604米的高度笔直插入吕瑟峡湾中。你于“壁立千仞”之巅，峡湾风光一览无余。

恶魔之舌

Trolltunga

还记得《冰雪奇缘》中丑萌丑萌的地精吗？他们其实就叫“Trolls”，这块石头便是Troll的tunga（舌头）。这块于峭壁上横空出世的扁平细长岩石，悬在海平面之上1000多米的高空，是不是像极了一条妄想吞吐万物的舌头？

对于Troll，更为广泛的翻译叫“山妖”。山妖可谓挪威的文化标志之一，《白雪公主》中七个小矮人便是来源于传统的山妖形象。

郭沫若一定和这只“Troll”确认过眼神，不然为何他的《天狗》和这里的气势如此契合？感受下，“我是一条天狗呀！ 我把月来吞了， 我把日来吞了， 我把一切的星球来吞了， 我把全宇宙来吞了。 我便是我了！”

此时此处，应该来一招虐狗绝技。带上你心仪的人，在舌石上向日月星辰宣告“我便是你的了！”浪漫成一张唯美漫画。

奇迹石

Kjerag

这块特立独行的奇迹石，体积约5立方米，离谷底约1000米，卡在两侧绝壁之间，是真正的“勇敢者之石”。如果你自觉是个勇敢的人，一定要来验明真身。如果你生性胆小，那就更要来了。

地精爷爷说了：“恐惧将是你的敌人。”而消除恐惧的办法是直面它而非逃避。想象你终于鼓足勇气站在奇迹石之上，记住那种“睥睨天下，舍我其谁”的感觉，从此还有再让你心生焦虑的事情吗？

“无限风光在险峰”，至于这“无限风光”到底长什么样儿，恐怕只有亲自站在上面才能领略到了。而更为重要的，风光之外，你终将看到的，是自己。

❏   深入冰川，探索“千年冰碛”奥秘

行在夏季，但《冰雪奇缘》的现实国度里，怎么能少得了冰与雪之路呢？带你深入约斯特谷国家公园秘境，徒步壮观的尼加斯冰川，看普通游客绝对看不到的风景。

❏   领略“万岛之国”峡湾风光

松恩峡湾

Sognerfjord

挪威最大，世界最长、最深峡湾

吕瑟峡湾

Lysefjord

挪威四大峡湾之一

哈当厄尔峡湾

Hardangerfjord

挪威第二长峡湾

艾于兰峡湾

Aurlandsfjord

世界自然遗产

❏   玩转瀑布的另一种方式—穿越它！

斯坦达尔瀑布

Steinsdalsfossen

或许，大大小小、有名无名的瀑布你已看过不少了，但斯坦达尔瀑布依然值得你来一趟。它的神奇之处，在于你不仅可以在前面观赏，还可以绕到后面，穿越它！

佛林佛斯瀑布

Voringfossen Waterfall

❏   漫步现实版的“冰雪奇缘”王国

风靡全球的《冰雪奇缘》设定在一个虚构的阿伦黛尔王国，其背景环境是受挪威壮丽的自然风光——白雪皑皑的雪山以及宁静的峡湾——启发而创作。实际上，电影中色彩缤纷的建筑、服装也大都从挪威的文化、传统中汲取灵感，大量的元素都是真实世界可见的，从而能令观众身临其境。下面就来感受下现实版的“阿伦黛尔”吧。

卑尔根

Bergen

勒尔达尔

Roldal

奥斯陆

Oslo

凯于庞厄尔

Kaupanger

其他

others

挪度的木板教堂

弗拉姆小火车

莫尔登景观

松恩峡湾旁的住宿小屋

挪威“三块奇石”震撼徒步，等你来 

▍行程日期：

第1期 | 2019.06.30-2019.07.09

第2期 | 2019.07.28-2019.08.06

▍行程时长：10天9夜

▍签证信息：需提前办理申根签证

▍集合地点：斯塔万格Stavanger

▍散团地点：奥斯陆Oslo

▍活动类型：徒步+人文+摄影

▍难度级别：★★★☆☆

▍风景指数：★★★★★

▍行程安排：

D1：全球各地 - 斯塔万格Stavanger - 桑内斯Sandnes

D2：桑内斯Sandnes - 奇迹石Kjerag - 桑内斯Sandnes

D3：桑内斯Sandnes - 布道石Preikestolen fjellstue - 勒尔达尔Roldal

D4：勒尔达尔Roldal - 欣萨维克Kinsarvik

D5：欣萨维克Kinsarvik - 恶魔之舌Trolltunga - 欣萨维克Kinsarvik

D6：欣萨维克Kinsarvik - 卑尔根Bergen

D7：卑尔根Bergen - 松恩峡湾Sogn - 挪度Laerdal

D8：挪度Laerdal - 莫尔登Molden - 凯于庞厄尔Kaupanger

D9：凯于庞厄尔Kaupanger - 奥斯陆Oslo

D10：奥斯陆Oslo- 全球各地

?行程路线示意图

活动费用 

❏   活动费用

1. 6人成团，15人封顶。

2. 定价：24900元/人；会员优惠500元，3人一起报名优惠300元，5人以上一起报名优惠500元。

上述优惠可同时享受。

3. 付款政策：报名定金3000元/人，尾款出发前30天付清。

4. 领队：《徒步中国》专业领队，当地领队（8人以下配备1名中文司机兼向导）。

5. 签证：需申根签证。

我们将为您提供全面的签证服务，免去您办理签证的后顾之忧，但签证费需自理。

❏   费用包含

1. 行程中描述的住宿费用，含4晚酒店，2晚特色公寓，3晚特色高山小屋；

2. 行程中描述的餐饮费用，含9顿早餐；

3. 行程所述当地服务团队（徒步中国领队，当地领队或中文司兼导）；

4. 行程所述团队接机送机各一次，及当地交通费；

接送机均统一安排一次，购买机票前请与客服联系航班时段建议。其他时段自行抵达或离开，则不包含在团队接送机范围内。可提供自费接送机服务。

5. 行程所述景点参观费用，含佛林佛斯瀑布，斯坦达尔瀑布，Jostedal国家公园；

6. 行程所述的特色活动费用。

特别赠送：安联安心海外旅行保障计划C，保额50万！

❏   费用不含

1. 小费（560元/每人全程）

上述标准指当地领队与司机服务费，不包含其他个人场合，如自费用餐/行李搬运/特色活动等服务费；

2. 单房差（3300元每人全程，包含4晚酒店和2晚公寓，小屋条件有限无法安排）；

3. 往返国际机票费用及税费；

4. 签证费用（如需协助，敬请咨询）；

5. 所有的酒水饮料费用，除部分餐厅、民宿、野餐时所提供或包含的茶水饮料之外；

6. 自由活动期间的所有个人消费；

7. 因不可抗拒的客观原因（如天灾/战争/罢工等），航空公司航班延误或取消，领馆签证延误等特殊情况而产生的额外的费用；

8. 其他未标明包含的项目，10顿午餐及10顿晚餐；

9. 单独接送机费用。

❏   取消政策

1. 60天之前取消预订，定金全退。

2. 31-60天取消预订，退还50%定金。

3. 16-30天取消预订，全款退50% 。

4. 15天之内取消预订，将不予退款。

5. 出行前20天以上，签证拒签，费用全退。

6. 活动开始后，因自身原因无法完成活动退出的，活动全款不退。

7. 活动开始后，因天气或者其他不可抗力造成活动无法完成的，活动全款不退。

8. 购买机票之前，请先和客服确认。

行程详情

D1 全球各地 - 斯塔万格Stavanger - 桑内斯Sandnes

▍餐饮：早餐、午餐、晚餐自理

▍住宿：Hotel Sverre（或同级）

▍交通：私人小巴（5-8座），1-1.5h

▍徒步：城市徒步

飞抵斯塔万格Stavanger，统一接机。根据航班时间，漫步老城区。这座城市因18-19世纪的木质建筑受到世界各地游客的喜爱。参观天主教堂，大市场。

如果有兴趣还可以参观石油博物馆（门票自理），有世界上最大的钻头和开凿模拟器。晚餐后驱车前往桑内斯预定酒店休息调整时差。

D2 桑内斯Sandnes - 奇迹石Kjerag - 桑内斯Sandnes

▍餐饮：含早餐，午晚自理

▍住宿：Hotel Sverre（或同级）

▍交通：私人小巴（9-15座），1-1.5h

▍徒步：11km，6-7h，升降各800m

清早驱车前往吕瑟博滕Lysebotn，开启今天的徒步之旅。前往挪威著名景观——奇迹石Kjerag。

D3 桑内斯Sandnes - 布道石Preikestolen fjellstue - 勒尔达尔Roldal

▍餐饮：含早餐，午晚自理

▍住宿：Røldalsterrassen（或同级）

▍交通：私人小巴（5-8座），3.5-4h

▍徒步：8km，4-5h，升降各500m

今天我们的目标是挪威最壮美的徒步道，布道石徒步（Preikestolen fjellstue），也为后续的恶魔之舌做个小热身。

徒步走的道路是一条修葺过的步道，攀爬并不难，对于膝盖有伤病的朋友，建议带好登山杖与护膝。随后我们沿着13号公路深邃的峡湾一路盘旋抵达勒尔达尔。

D4 勒尔达尔Roldal - 欣萨维克Kinsarvik

▍餐饮：含早餐，午晚自理

▍住宿：Kinsarvik Camping（或同级）

▍交通：私人小巴（5-8座），1.5-2h

▍徒步：自由徒步国家公园/自费皮划艇

放松和休整的一天，为后一天的恶魔之舌高潮做好体能准备。可以在我们领队陪同下，开始自由徒步在国家公园中。

如果体力满满的话，也可以选择自费参加专业的皮划艇课程。在初步的皮划艇操作知识培训后，我们将开启今天的峡湾探险，请注意皮划艇并不要求有经验或者基础。当划着艇子穿梭在俊美的峡湾，不光能近距离感受峡湾的美丽，还有机会穿越挪威最尖的峡湾，悬崖峭壁出现在头顶上方，这是坐车游峡湾没有机会体验的。午饭后继续向北，途经著名的佛林佛斯瀑布（Voringfossen Waterfall）抵达晚上休息的欣萨维克。

备注：专业向导的皮划艇峡湾探险项目；费用为60欧每人，最少4人起。

D5 欣萨维克Kinsarvik - 恶魔之舌Trolltunga - 欣萨维克Kinsarvik

▍餐饮：含早餐，午晚自理

▍住宿：Kinsarvik Camping（或同级）

▍交通：私人小巴（5-8座），0.5-1h

▍徒步：22km，8h以上，升降各1000m

坐车抵达蒂瑟达尔（Tyssedal）。这次徒步的重头戏就是恶魔之舌徒步，也是全程难度系数最高的徒步，全程有20多公里的长度。虽然这是对我们身心的一次巨大挑战，但是一路的美丽风景也是对我们最好的回报。

开始的3公里我们在森林中以Z字形攀登，借助楼梯缩减攀登时间，我们还会路过许多散落的小屋，穿过小溪、湖泊、雪地。而那块名为恶魔之舌的岩石，就在我们徒步道路的尽头。

D6 欣萨维克Kinsarvik - 卑尔根Bergen

▍餐饮：含早餐，午晚自理

▍住宿：Hotel Comfort Holberg（或同级）

▍交通：私人小巴（5-8座），1.5-2h

▍徒步：3km，1-2h，累计升降150m

沿着7号公路前往卑尔根，途经著名的斯坦达尔瀑布（Steinsdalsfossen）稍作停留歇息，卑尔根是让人惊喜的小城，我们可以放慢脚步，好好欣赏以及调整一下连续多日户外活动些许疲惫的身体。由向导带着徒步走上卑尔根最高处Floyan山，从山顶俯瞰整个卑尔根市的全景，也可以选择就在卑尔根自由闲逛，晚上我们可以在出名的木屋群和鱼市集合，去尝试新鲜的海产。

如果有兴趣推荐参观卑尔根胡斯城堡。你可以选择买一张卑尔根通票，大约25欧每人（自费），自由往返包含交通票以及参观博物馆和当地著名景点。

D7 卑尔根Bergen - 松恩峡湾Sogn - 挪度Laerdal

▍餐饮：含早餐，午晚自理

▍住宿：Laerdal Holiday and Leisure Park（或同级）

▍交通：私人小巴（5-8座），0.5-1h

▍徒步：自由徒步

早餐后我们继续前往松恩峡湾（Sognerfjord），它是世界最长、最深的峡湾，被称为“峡湾之冠”。我们将在这最长最深的峡湾上近距离观赏峡湾静湖飞瀑（Tvindefossen Waterfall）的美景。沿途还会经过联合国教科文组织认证的一处小村庄。

在无尽纵深的隧道之后抵达艾于兰（Aurland），我们将有机会看到壮观的艾于兰峡湾，探索当地老港口，徒步弗拉姆峡谷（Flamsdalen Valley），乘坐闻名世界的弗拉姆小火车。之后我们将探索挪度的旧港口。

D8 挪度Laerdal - 莫尔登Molden - 凯于庞厄尔Kaupanger

▍餐饮：含早餐，午晚自理

▍住宿：Vesterland Feriepark（或同级）

▍交通：私人小巴（5-8座），1.5-2h

▍徒步：8.5km，3-4h，升降各600m，最高海拔1112m

早上我们乘坐轮船前往凯于庞厄尔（Kaupanger），在这里我们将徒步登顶莫尔登峰（Molden Peak，1116m），这里是松恩峡湾最好的观景点。

下午，我们沿着604公路行驶，抵达约斯特谷国家公园（Jostedal National Park），徒步抵达壮观的尼加斯冰川（Nigarsbreen）冰舌处。晚上入住凯于庞厄尔。

D9 凯于庞厄尔Kaupanger - 奥斯陆Oslo

▍餐饮：含早餐，午晚自理

▍住宿：Thon Hotel Munch（或同级）

▍交通：私人小巴（9-15座），5h以上

▍徒步：城市徒步

今天需要较长的车程返回挪威的首都奥斯陆(Oslo)。探索老城区，自由活动 。

D10 奥斯陆Oslo- 全球各地

▍餐饮：含早餐，午晚自理

▍交通：私人小巴（5-8座），送机

根据航班情况，出发前往奥斯陆国际机场，集体送机返程回国。（单独送机费用自理）

俱乐部介绍 

徒步中国

户外圈最受欢迎公众号

关注人数超过30万

自媒体+俱乐部+旅行社三资质

中国最具影响力“十大”户外俱乐部

金犀牛最佳户外传播媒体

行装TOP500大会中国户外十佳俱乐部

领队介绍

行摄匆匆

《徒步中国》创始人，深圳登协高级教练，环球徒步达人。2001年开始玩户外，2006年开始带队高原徒步，主要带队经历：贡嘎徒步，夏特古道穿越，龙眼穿越、西藏“四大名沟”徒步，格聂大环徒步、新疆克勒青河谷徒步、巴基斯坦K2大本营徒步、尼泊尔EBC、ACT、喜马拉雅东段，四姑娘山二峰登顶、哈巴雪山登顶、玉珠峰登顶、雀儿山登顶、乞力马扎罗登顶。目前已完成全球14座8000米大本营徒步。

写在后面 

至此，你或许认为挪威是一个

有点儿高冷又有点儿浪漫的童话幻境

那一点儿没错

然而你如果以为这就是挪威的全部

那就大错特错了

不信就给你点儿人间烟火的颜色看看

这里是曾横扫欧洲的维京人的发源地之一，

冰岛和格陵兰岛都是他们航海时的发现；

这里也曾历经二战战火的洗礼，

哈康七世那句名言依然振奋人心：

“一个民族屈服于外来侵略者，

就不值得活下去”；

这里是除瑞典外的另一个诺贝尔颁奖现场，

每年的诺贝尔和平奖典礼都在这里举行；

这里曾诞生过可媲美莎翁的戏剧家易卜生，

他的《玩偶之家》影响深远；

这里的Freia巧克力给了罗尔德·达尔灵感，

世上才有了那部《查理和巧克力工厂》

……

小编学识有限，

更多民族热血和文化暖意

需要感兴趣的你亲自来探索了

村上春树说：

“每个人都有属于自己的一片森林，

迷失的人迷失了，

相逢的人会再相逢”

“哪里会有人喜欢孤独，

不过是不喜欢失望罢了”

这个夏天

带上本《挪威的森林》

和《徒步中国》一起

相逢在挪威

远方不远，旅途就在脚下

未来已来，生命只在现在

门外闪光的那个你已经呼唤很久了，

屏幕前的你还在犹豫什么呢？

报名入口 

第1期 | 2019.06.30-2019.07.09

第2期 | 2019.07.28-2019.08.06

报名截止：

出行前30天。

温馨提示：

挪威徒步活动可与《徒步中国》其它徒步线路串连，如：多洛米蒂、冰岛、环勃朗峰、西班牙朝圣等。

活动咨询

【徒步中国】挪威咨询群

非诚勿扰

加蓝梦或徒步君微信

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《徒步中国》2018年精彩活动回放

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