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  • 晨读丨自我提升的十大习惯
  • 来源:央视一套
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01

打造一技之长


有人说,让自己变得不可替代的方式有两种:一种是做别人做不了或者不愿做的事情;一种是把人人都能做的事情做到顶尖。


这个时代最好的“铁饭碗”,是一个人的不可替代性。


02

先处理情绪,再处理事情


遇到事情,先处理情绪,后处理事情,情绪处理不好,事情只会更糟糕。


遇事发泄情绪,是不可避免的,但是成熟的人遇事时情绪一定是克制的、隐忍的。


遇事控制好情绪,拒绝情绪化,保持冷静和理性。


03

保持独立思考


如今,我们接收信息的途径快捷又庞杂,有好的也有不好的。


时刻保持独立思考的能力,别人的话不要全听全信,也不要人云亦云。


一个人独立思考,摒弃外界声音,可以获得快速成长。


04

坚持多做不擅长但应该做的事


勇敢尝试自己并不擅长的事情,是一种成长和蜕变。


坚持多做不擅长但应该做的事,一直做下去,就会有意想不到的惊喜。只有感受到了痛苦,才会有改变的动力,当痛苦消失以后,人会焕然一新。


人生说到底,就是不断消除一个个痛苦,然后逐渐变得强大的过程。 


05

凡事先明确目标,再行动


比起着急赶路,最重要的是先准备好充足的口粮,制订好缜密的计划。无论任何时候,做任何事情,先明确目标以后再出发,再努力。


否则到了最后,不过是一种“伪努力”,感动了自己却徒劳无获。


06

学会独处 


如果想要从无趣的生活中解脱出来,就要学会享受独处的时光。


一个人独处时可以真正走进自己的内心,找到最原始、最真实的自我。


独处,是一个人的历练,也是一个人最好的增值期。


07

丢掉玻璃心,练好钝感力


一个人未来的样子藏在当下的坚持里,要么坚持,要么出局。


困难并不可怕,可怕的是遭遇困难时,首先想到的不是面对而是逃避。很多时候击败我们的不是困难,而是我们脆弱敏感的玻璃心。


成年人最好的自愈方法是:丢掉玻璃心,练好钝感力。


08

学会为自己撑伞


人生如逆旅,时常经风雨。很多路终究要独自走过,与其把期待放在别人身上,不如自己努力成长。


无论任何时候,请学会自己撑伞,一个人活成一支队伍,自己做自己的依靠。


09

每天学习1小时


一个人走在时代的前列并非易事,但被时代淘汰是一件轻而易举的事情。


时刻保持警觉性,养成终身学习的习惯。每天留出1小时的时间用来自我充电,不断学习新事物,与时俱进。


10

心中充满希望


有时,失败只是开始而已。不要害怕失败,也不要害怕作决定,人生就是一个尝试和体验的过程。


挫折背后是一个更强大的自己,失败背后是一个更优秀的自己。


经历的事情越多,越会明白,每一次走到绝境时,往往又会绝地逢生。人生的路上跌倒了,爬起来继续前行,总会抵达成功的彼岸。


自我提升从来都不是一件容易的事。不妨先从一件小事做起,做好一件事再去做另外一件事。


坚持努力,会过上熠熠生辉的生活。

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来源:微信公众号洞见(ID:DJ00123987)

作者:洞见muye

本期编辑:林佳萌

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中央电视台第一套节目综合频道,1958年开播。打造以新闻为主的精品综合频道,传递力量、温暖和希望:)
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