这几天有不少网友反应，说他们总是一种老好人的心态，不论什么时候都不想得罪人。不得罪人是好事啊，可是经过一段时间与人相处以后却发现，正是这种不得罪人的心态，导致自己又处处得罪人，根本没有什么知心朋友，别人把自己当空气，根本不在乎自己的感受，为此很苦恼。这又是因为什么原因呢？本来想要成为不得罪人的老好人，最后却像个出气筒？

      在很多公司里，都游走着这样一种“便利贴”型员工【“便利贴”随用随拿，对别人来说很方便、很适用。】。这种便利贴型的人，大多数在成长的过程当中都是家里的乖孩子，或者是被教育成“很听父母的话”的孩子，在上学的时候很平和，也很本分，非常给父母省心。在工作当中他们总是愿望小小、功能小小，每天在公司里忙忙碌碌的穿梭，会帮助每个同事做些琐事，而又不好意思决绝，就像是一张别人随手可撕的便利贴，招之即来，挥之即去。工作当中却最辛苦，可是老板在加薪或升职的时候却很小会想起他们。悲催吧？

      来看一个现实生活当中老好人的例子： 

      叶子（化名）是在三年前通过“如何提升自信”公众号找到我做心理咨询的，关于老好人方面，她使我记忆犹新。在向我求助咨询的时候就讲出了她的苦恼 ，她说自己就是这种便利贴一样的老好人，在公司无论是搜集资料、整理报表，还是给同事买饭、取快递等，只要别人有求于她，她总是会说：“好的，我马上就来。”【但是，她的潜意识里是排斥的，要不然也不会过了三个月后她开始抑郁纠结！本事不喜欢这样，但是为了讨好别人，让别人喜欢自己，最后弄的自己也讨厌自己了】

      她在上学的时候，总是父母、老师及亲戚眼里的“乖孩子”、“好学生”，这就像一个大大的“光环”，一直照耀着她。然而，思维方式就是在这种长期塑造当中形成的。她大学毕业后到了公司上班，首先启动的思维方式就是成为“好员工”！这个“好员工”是为了讨好公司的所有人，这本身就是一个“不合理信念”，注定要使自己累，而且是心累。为了讨好其他同事，刚开始别人让她做什么她都不会拒绝，久而久之别人都养成了习惯来使唤她，虽然她非常想拒绝别人，可是又担心自己万一拒绝了别人，给别人留下不好的印象，所以每次都是自己非常的不情愿，还是会去帮助别人，结果不落好。

     像叶子这样的人，就是典型的职场便利贴，其实她也不想做这些杂事，什么忙都去帮，可是在她的潜意识里已经形成了老好人的信念，她不好意思拒绝，内心太害怕失去，没有安全感 。除了想要讨好同事的最初动机，更主要的是缺乏个人的主见，没有明确的目标，更不懂得如何拒绝别人。【也有很多人说自己胆小、怕事，或者是不好意思拒绝，其实都有这方面的原因，这是问题的本质。一是改变思维方式；二是调整心态；三是改变不合理信念，使其合理化。】

      如何知道自己是否真的能够改变？（点击进入）

      如果她能够静下心来好好想一想自己的工作，未来的目标是什么，帮助别人是不是仅仅是为了讨好别人、让别人喜欢自己？自己有没有明确的人生规划？当这些问题思考清楚以后，就会不再迷茫，也不会轻易的被同事打扰，为了自己的目标和规划而工作，而不是为了讨好别人而工作。

     通过参加3期“21天改变自己”课程，以及多次的一对一沟通咨询，叶子逐渐知道自己的问题出在哪里，太渴望讨好别人，就会被别人无底线的利用，当你不再去讨好时还会落下埋怨，并不能真正的得到朋友。反而是有自己的原则，有自己的底线，有自己的目标和规划，能够赢得真正的朋友。因为她的思维和信念是多年来导致的，根深蒂固了，所以想在几天内完全改变，是不太现实的。【短期学习只能改变现象，长期坚持学习才能改变本质！】

     刚开始，她认为只要大家认可自己了，自己就可以工作的很顺利，就可以赢得朋友，就能够获得升值加薪，所以很努力的讨好别人。后来她开始规划自己，设定了一个又一个的目标：五年内的目标是成为项目经理，三年内的目标是成为经理助理，一年内学会各种工作所需要能力。

     因此，她开始白天上班，晚上加班学习，每天至少学习两个小时。当别人再让她做一些她不愿 意干的事情时，她会委婉的拒绝，即不得罪同事，又不至于让自己干的不开心，而抽出了更多的时间来提升自已的职场能力。

      后来，她在一年内就被公司升为经理助理，三年就成为项目经理，能够独挡一面。这是在前些天她感觉到压力有些大，再次向我做心理咨询的时候讲到这三年来的成就，她已经知道了什么叫自信，就是相信自己，并按照自己设定的目标前进。

      当一个人有明确的目标时，就不至于迷茫。可是很多人会觉得，我不知道自己的目标是什么，这说明你对自己并不了解，因为你连自己想要什么都不知道！如果你也是一个“老好人”或“便利贴”，那么请从今天开始，请从此时开始，深入的了解自己，写出自己有什么优势、优点、缺点、特长、潜能等，了解自己到底想要什么，五年后的自己要成为什么样子，给自己一个明确的规划，你就有了十足的前进动力！