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  • 为什么别人戒烟没反应,我戒烟却很痛苦?
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烟民“小王”在了解到吸烟带来的巨大危害之后

终于咬咬牙下定决心戒烟

可还没坚持几天

焦虑、抑郁、注意力分散、失眠、全身无力

发胖、口腔溃疡、胸闷气短、头皮酸疼、长痘痘…

这些症状全都找上门来了

怎么越戒烟,身体越难受?

“小王”是不是病了?

 

听听

北京朝阳医院朝晖副院长

给“小王”诊断诊断

 

权威医生,答疑解惑👇

部分人在戒烟后感受到的各种不适 

其实是正常的戒断反应

对尼古丁的成瘾性依赖

让你在戒烟/减少吸烟量后

体会到类似“吸毒者戒毒”的感受

这在戒烟后数小时内就会出现

并在最初14天最为强烈


别担心,它会逐渐减轻

并在1个月左右完全消失

1个月之后你将收获的是长久的健康益处

比如说轻松的身体和健康的皮肤…

 

戒烟是个先苦后甜的过程

忍耐一时,健康


图片





(来源:中国疾控中心控烟办)

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