- 宝宝都能吃的麻辣香锅,给孩子暖暖胃!
- 来源:食养经
麻辣香锅鸡翅
食材:
500g鸡翅、100g土豆、适量盐、适量糖、适量郫县豆瓣酱、适量辣椒、适量料酒、适量葱、适量姜、适量蒜、适量芝麻、适量花椒
做法:
1)准备原料
2)鸡翅膀放入清水中浸泡半天,将血水泡出后,清洗干净,并在鸡翅上划伤几刀,取部分葱姜切碎备用
3)鸡翅膀放入一干净盆中,撒1小捏盐、撒葱姜末
4)加入一小勺白酒,腌制1个小时
5)干辣椒和葱姜蒜切碎备用
6)取一平底锅,锅中不放一滴油,将鸡翅膀正面向下平铺在锅底,放火上小火加热,随着加热的过程中,鸡皮里的油不断渗出来,锅里发出兹兹的煎烤声音
7)一面熟了后再翻面煎
8)等到鸡翅膀全熟了后,将翅膀取出,锅里会留下不少鸡油 9)土豆去皮切薄片
10)用锅里剩的油小火煎土豆,等到土豆煎熟后同样铲出
11)将豆瓣酱放入锅中,小火煸炒出红油
12)加入剁碎的葱姜蒜和干辣椒,依个人口味放适量花椒
13)再放入鸡翅膀不断翻炒,加入少许糖
14)然后放入土豆片不断翻炒均匀,等到土豆和翅膀的表面全部沾满酱料并充分入味后,关火即可,可以撒入芝麻、葱花等点缀,增加风味
海鲜版麻辣香锅
食材:
800g各种蔬菜、50g五花肉、50g虾仁、50g鱿鱼、50g香肠、50g蟹柳、适量油、适量盐、适量郫县豆瓣酱、适量红辣椒、适量干辣椒、适量花椒粉、适量芝麻、适量花生、适量葱、适量姜、适量糖、适量孜然、适量香菜、适量辣椒油
做法:
1)木耳、腐竹事先用清水泡发,木耳清洗干净后去掉根蒂,撕成小块、腐竹切小段
2)其他各种蔬菜清洗干净,该去皮的去皮,再改刀成块状或片状
3)准备 各种肉类,然后五花肉切片、葱姜切片、切丝备用,香肠切片,蟹柳切段
4)准备各种调料,红辣椒和干辣椒切碎、豆瓣酱剁碎
5)烧开一锅水,水中放一小勺盐,分别将各种蔬菜入锅焯熟,捞出后控干水分,将虾仁和鱿鱼片也一起焯熟
6)锅中放两勺油(和平时炒菜差不多就好),油烧热后,将剁碎的豆瓣酱下锅煸炒,炒出红油
7)放红辣椒和干辣椒(辣椒的量随自己喜好),放入五花肉炒熟
8)加入葱姜蒜、洋葱、青椒片煸炒
9)加入蟹柳、香肠和焯熟的鱿鱼卷和虾仁煸炒
10)最后放入焯熟的各种蔬菜
11)随个人口味加入半小勺盐、1小勺糖、1小勺辣椒油和少许花椒粉
12)最后撒入烤熟的花生和白芝麻
13)撒些孜然和香菜即可出锅
养生麻辣香锅
食材:
300g海虾、100g五花肉、100g莴苣、100g藕、100g金针菇、100g豆皮、100g芹菜、适量油、适量盐、100g红干辣椒、适量花椒、适量香叶、适量桂皮、适量八角、适量茴香、10g白糖、5ml香油、适量香菇
做法:
1)准备材料
2)锅里坐水,放入香叶、桂皮、八角、花椒、茴香大火煮开5分钟后倒入准备好的小盆内
3)锅里加油,油热后放入葱姜蒜爆香
4)倒入煮好的材料水,煮30分钟
5)把煮好的香麻油倒入小盆内
6)做麻香红油:另起锅,倒入食油,爆香郫县豆瓣酱,辣椒酱,炒出红油
7)用勺子舀两勺烧制好的香麻油倒进锅里,大火煮开即可
8)左为麻香红油,右是香麻油
9)麻辣香锅制作:锅里坐清水,水开后把准备好的蔬菜焯水
10)捞出焯好水的蔬菜备用
11)把红辣椒,花椒焯水,焯过水的辣椒更加香辣
12)锅里倒入食油,油热后放入择洗好的海虾炸制金黄
13)捞出炸好的海虾,等油再热时复炸,这 样炸制的大虾香脆可口
14)把五花肉薄片用油煎制出油,颜色金黄即可
15)锅里留少许底油,放入葱姜蒜爆香
16)倒入焯好水的红辣椒、花椒,大火翻炒
17)倒入麻香红油一勺
18)倒入炸好的大虾,放少许精盐、白糖
19)倒入一勺香麻油翻炒均匀后,挑出大虾
20)倒入焯过水的蔬菜,翻炒。21)倒入一勺麻香红油
22)加精盐,翻炒
23)适量加入白糖
24)倒入两勺香麻油,翻炒均匀,滴入香油即可出锅
麻辣鸡翅
食材:
10个鸡翅、1个土豆、15g酸辣萝卜丁、适量白芝麻、适量盐、适量干辣椒、适量花椒、适量葱、适量姜、适量蒜、适量白糖、适量白酒、适量郫县豆瓣、适量花生碎
做法:
1)鸡翅洗净,在背上化三刀,好入味
2)鸡翅碗里放小勺盐,葱末,姜末,白酒1小勺
3)锅里不放油,把鸡皮的那面放锅底,小火慢慢煎出油
4)煎成金黄色再翻面,背面也煎成金黄色,此时锅里已经好多油渗出了
5)鸡翅盛出来,锅里焙出的油不用倒,直接放如切好片的土豆片翻炒成金黄色,有点点焦的感觉
6)锅里倒一点底油,放入花椒,小火慢慢烹出香味
7)放入干辣椒,蒜片,姜片,翻炒,再加入郫县豆瓣
8)倒入煎好的鸡翅翻炒入味
9)倒入炒好的 土豆片,加糖
10)最后放入酸辣萝卜丁翻炒,出锅撒上白芝麻,花生碎即可
麻辣香锅面
食材:
200g面条、适量猪肉、适量辣椒、适量芝麻、适量花生、适量盐、适量香菜、适量香油、适量大葱
做法:
1)辣椒切成小段
2)用漏勺将种子漏掉
3)平底锅烧热,转小火,倒油,放入辣椒,小心煸炒
4)花生炒香
5)芝麻炒香
6)猪肉切正方形丁。7)锅子烧热,倒油,放入葱,煸炒
8)放入猪肉丁,煸炒
9)倒入白糯米酒,煸炒
10)倒入一半辣椒
11)倒入一半花生米
12)倒入芝麻
13)煸炒
14)加入盐
15)煸炒至米酒挥发
16)砂锅烧开水,将炒好的肉丁倒入砂锅内
17)盖盖子,转中火,煮30分钟左右,熬制汤汁滋味浓郁。18)放入面条
19)将面条煮熟烂
20)关火,倒入香油
21)放入香菜
22)搅拌均匀,出锅即可
23)将剩余的一半花生去掉外皮,洒在面上,辣椒洒在面上,即可
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