说到妊娠纹

是个宝妈都不希望自己的肚皮上出现这种

紫色或者深粉色的波浪纹

难看是主要原因

不容易去掉是另一个原因

出现得还相当地“玄学”

看遗传、看年龄、看体重

看肚皮“吹气”的速度还看....运气

同样怀胎十月

有的宝妈顶着仿佛怀了三胞胎的肚子

肚皮却光洁圆润

有的宝妈肚子不大

但肚皮都快被妊娠纹“画”成了西瓜

这妊娠纹挑人压根不走寻常路

那么

谁更容易被妊娠纹挑中？

怎么预防妊娠纹的出现？

1

坚持适度运动

如散步、游泳、孕妇瑜伽等。

2

保证均衡、营养的膳食

避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

3

淋浴时水温不宜过高

可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。（注意：按摩腹部皮肤，孕早期就可以开始，孕晚期后不建议再做，以免过多的抚摸造成宝宝胎动频繁）

4

控制体重增长

整个怀孕过程中，体重应控制在11至14公斤。

5

不要随便用药

目前有一些针对宝妈使用的保健品，可以促进真皮的纤维再生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，听取医生建议。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

6

使用托腹带

托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

7

涂抹身体保湿润肤露

润肤露选择宝妈可用，避免干燥引起的干痒和裂纹。

最后

希望宝妈们生育健康宝宝的同时

还能拥有一个漂亮的肚皮

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