农历春节刚刚过完，接连多天走亲访友、吃吃喝喝，虽热闹但也让人疲惫不堪，大人尚且如此，更何况宝宝呢？很多家长抱怨，春节抱宝宝跑医院，儿科急诊简直人满为患！其中大部分的宝宝正是得了这两类“春节病”！你家宝宝中招了吗？

春节期间难免走亲访友，大人的生活习惯被打乱，有的家长对宝宝的照顾也疏忽了，有时候吃饭也没有规律，孩子很容易出现消化系统疾病，出现呕吐、腹泻的症状。

那么如何从根本上对抗宝宝肠胃问题？全看爸妈是否“眼疾手快”和“态度坚决”！

1、尽量保持平时的饮食节律，不该吃的一口也别“尝”

过年时菜肴比较丰盛，又有各种零食，孩子本身的自控能力是比较差的，特别是有些长辈表达对孩子喜爱的方式，就是拼命给孩子塞各种吃的。

如果家里来客人，或是走亲访友时让宝宝正餐加零食不停地吃，频繁进食易引起消化不良。另外对于年龄比较小，比如刚刚加辅食，还在吃泥糊状食物的宝宝，亲戚顺手喂一口颗粒较大而且加了盐的肉片、肉块，咱们做爸妈的又碍于面子没有制止，当心孩子的小肠胃分分钟“闹脾气”给你看。所以想要宝宝肠胃好，关键在于爸妈眼神好、手速快，该拒绝时就拒绝。

2、尽量别吃剩饭剩菜

过年还有一大“特色”就是经常要吃“剩菜”，保存在冰箱的食物有时候没有热透，或者在重复烹调过程中被生食污染，很容易导致宝宝患消化系统疾病，比如说病毒性胃肠炎、细菌性痢疾等，出现呕吐、腹泻的症状。

其实一般的呕吐、腹泻并不是大问题，但家长的疏忽、护理方式不对、乱用药，却可能让让宝宝发生危险。那当宝宝出现急性胃肠炎的症状时，我们该如何辨病情轻重缓急、如何正确处理呢？

3、根据症状判断轻重缓急并处理

一般来说，急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先，接着出现腹泻，腹泻每日从3-5次甚至达数十次。

1）症状轻：呕吐、腹泻次数较少，宝宝精神状态比较好，大便颜色或气味的没有明显的异常，没有泡沫、黏液、鲜血或深褐色的血性物质。这种情况一般不需要去医院，家长注意护理即可。

2）症状重：除了频繁的呕吐、腹泻外，还有恶心、腹痛、发热等症状，严重者还可出现口唇黏膜干燥、尿量减少等脱水表现，甚至休克失去意识。因此发现宝宝呕吐持续或是腹泻严重，则需马上到医院就诊，遵医嘱进行治疗。

3）除非医生要求，不要禁食：宝宝吃东西并不会加重腹泻，限制宝宝饮食反而可能加重宝宝的脱水、低血糖、电解质紊乱等情况。

因此，除非医生特意叮嘱，不要擅自给宝宝禁食禁水，而要少量、多餐尽量吃东西。小月龄的可以增加母乳/配方奶喂养的次数，大一些的孩子可以吃粥、软面条等半流质食物，既易消化又能补充一些水分。

4）口服补液盐：如果宝宝呕吐腹泻比较频繁，在卧床休息和注意饮食的同时，按照说明书冲调口服补液盐，少量多次给孩子喝，来补充丢失的体液。

5）不要乱用抗生素：比如XX头孢、XX沙星、XX霉素，都属于抗生素类药物。

绝大部分急性腹泻是病毒感染所致，抗生素对病毒无效，反而可能破坏肠道菌群的平衡，导致腹泻持续时间更长、症状加重。并且病毒性腹泻有自限性，即使不吃药，一般在两周内也会自愈。

少部分腹泻的孩子为细菌感染引起，才需要在医生指导下使用抗菌素。

普通感冒并不“普通”，成人每年患普通感冒平均2-6次，儿童平均6-8次。

为了把感冒扼杀在萌芽状态，很多家长会在孩子出现轻微的咳嗽、流鼻涕等症状就赶快给孩子吃药，生怕晚了一步感冒就会加重，其实这样不仅不能防治感冒，反而可能有害。

1、宝宝的免疫系统需要历练

宝宝在刚出生时，免疫系统不堪一击，它最好的强身方法就是实战：多生病，只有在一次次与疾病的斗争中才能获得更多的抗体，才能变强大。若对宝宝保护的过于严密，免疫系统没机会和细菌、病毒直接过招，反而不利于免疫系统的发育。

感冒后总是立即用药的宝宝，上幼儿园后更容易生病，而婴幼儿时期感冒得到科学护理的宝宝，上幼儿园反而会好一些。所以，当宝宝感冒时，家长没必要太过紧张，从长远来看，偶尔感冒对健康更有利。

2、感冒药别乱用！它根本不能治感冒？

绝大部分的感冒都是病毒引起的，但导致感冒的病毒不仅种类多，而且变异性很强，因此目前我们还没发现始终有效的药物。只能对症处理缓解症状，等待自愈。

不过好在感冒有自限性，一般整个自然病程在一周左右，因此有人戏称为“感冒吃药 7 天好，不吃药一周好”。

很多家长会问了：既然感冒无药可治，那市面上五花八门的感冒药又是什么？吃了感冒药烧退了，发热流鼻涕的症状都减轻了，难道不是感冒被治好了吗？

其实感冒药的作用并不是缩短感冒的病程，让感冒好得更快，而是缓解发烧、头痛、流鼻涕、咽喉痛等多种症状。

不过要提醒大家的是，给宝宝吃感冒药一定要慎重。因为市面上的感冒药几乎都是复方制剂，即包含多种有效成分。比如某品牌的“小儿氨酚黄那敏”，就包含了对乙酰氨基酚（解热镇痛），马来酸氯苯那敏（抗组胺药，能减轻鼻塞、流涕、打喷嚏等症状）以及人工牛黄。这些都需要经过肝肾代谢，因此对于宝宝来说并不是绝对安全的。

因此，我们一般不建议给4岁以下的宝宝使用复方感冒药。但如果宝宝有发烧、头疼等症状，可以有针对性的使用布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解不适，等待康复。咳嗽可以通过少量多次喝水，使用加湿器、空气净化器来缓解，严重咳嗽影响睡眠和进食时，可以到医院进行针对治疗。

有时候医生会给孩子开一些止咳、缓解流鼻涕和打喷嚏的药物，但只能缓解症状，并不能真正治好感冒。

3、比起吃药，这些方法更有效

宝宝感冒，家长着急，但是想要宝宝感冒尽快痊愈，家长科学、精心的护理必不可少。在护理宝宝的过程中，爸爸妈妈既要做到科学、精心，也要做到心定，这样才能更好地照顾感冒中的宝宝。

1）这时，家长应该尽量保持居家环境合适的温度和湿度，一般适宜的环境温度为20-25℃左右，适宜的湿度为50%-60%。

2）给宝宝补充充足的水分，但不要给宝宝喝碳酸饮料或者橙子汁，这些饮品可能会刺激咽喉，加重咳嗽症状。

3）宝宝感冒时，多伴有消化功能障碍，饮食宜清淡易消化，多吃新鲜水果、蔬菜，减少高脂高盐的食物。

总之，应对孩子的感冒发烧，也不是一门简单的课程，就算是一个专业的儿科医生，也需要多年的临床经验。可是，感冒这事儿又太容易在孩子身上发生了，家长学会一些基本的应对技能和知识，是非常有必要的。

医知袋鼠学院特别邀请了北京儿童医院呼吸科主任医师秦强、北京大学第一医院儿科主任医师吴晔、首都儿科研究所耳鼻喉科主任医师谷庆隆，结合他们多年在临床一线的工作经验，针对感冒最常见的退烧、用药以及咳嗽、流鼻涕、化验检查等问题，把目前最前沿科学的处理方式，用浅显易懂的语言介绍给大家。希望能够帮您做到：小病不往医院跑、大病及时被发现！

有需要的家长朋友们，可以学习一下哦~

【医知袋鼠】系头条号签约作者

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