- “妈妈,如果我考不上好大学怎么办?”睿智的妈妈这样回答,点醒万千家长!
- 来源:今日教育考试
去年,女儿高考,一天半夜12点,我去上厕所的时候,路过女儿的房间,发现她的灯还亮着。
我轻轻地打开了她的门,本以为是孩子睡觉忘记关灯,后来进去以后才发现她还在彻夜刷题。
“怎么还不睡?”我问道。
“嗯,我再看一会儿。”女儿好像有些烦躁,爱答不理的。
离高考还有几个月,我知道她现在顶着巨大的压力。
“你现在先休息好,别老是看书看到现在。”我试图劝她上床睡觉。
女儿没有回我话,只是深深地叹了口气。
半晌,她声音略带颤抖地问我说:“妈妈,万一我高考考砸了,上不了好大学怎么办?”
我一怔,反问道:“你觉得会怎么办?”
“我觉得如果我考不上好大学,以后……”女儿委屈地都要哭了出来。
我拍着女儿的肩膀笑着说说:“如果你要是考不上大学,那就太棒了,这样你就能一直陪在我身边了,妈妈再也不用担心你一个人在外受苦受累的。”
女儿一惊,万万没有想到我会给她这么一个答案,问我:“妈妈,你怎么是这么想的?”
我继续笑着说:“妈妈刚才是开玩笑的,不过妈妈的中心思想确实是这样想的。即使你考不上好大学也没有关系,上个普通大学也可以啊;考不上普通大学也没关系,我们学些你感兴趣的技能或者通过其他途径上大学,办法多着呢。”
女儿睁大眼睛问我说:“真的吗?”
“当然是真的,你要知道妈妈最想让你从高考这场"战役"中收获的不仅仅是分数,更多地是希望你能增强你的抗压能力跟学习能力,因为现在的社会发展真的是太快了,如果你只是一个会读书的书呆子,即使你考上了清华北大以后也是会淘汰的啊,对不对?”
女儿点了点头。
“不要过分在意高考的分数,有时候你刻意地在乎它反而达不到理想值,就像小时候我带你去玩沙丘的时候,你记不记得当时你抓了一把沙子?”
女儿又点了点头,说道:“记得,我还记得你当时跟我说,手中的沙子不能紧握,因为你越紧,沙子就会漏的越快。”
“高考也是这样啊,你有时候抓分数抓的越紧,越害怕,反而考不好呢!我希望我的女儿现在能够放轻松,享受高考这个过程,享受吸取知识的过程,而不是刻意在乎这个结果,明白吗?”我又说道。
“明白了。”女儿的面色不再是我刚进屋里的焦虑,逐渐舒展开来,我也放心地给她关了房间的灯,让她休息了。
后来女儿在后面的学习中没有那么大的压力了,每天都忙得开开心心的,最后考上了心仪的大学。
距离2021高考还有不到100天,许多学生都会出现这样或那样的崩溃情绪。
无论是面临高考,还是其他影响人生命运的大考,家长都必须保持积极的心理状态,进而去影响孩子,帮助孩子进入最佳的备考状态!
家长的心态直接影响着孩子的心态!
情绪是会相互传染的,特别是在父母与孩子之间,消极情绪往往要比积极情绪有更大的传染力。
随着高考的逼近,有些家长会产生比考生更明显的紧张情绪,这种焦虑感不由自主地流露于脸上,表现在日常言行中,并在无形中传递给孩子。
家长首先必须调整好自己的心态,保持平常心和理解心,相信孩子能行,给孩子信任感。
要以平常心与孩子交流,心平气和地去了解孩子的想法。当孩子产生考前焦虑时,父母应该给孩子倾诉的机会,适度引导,给予精神上的支持和鼓励。
在孩子的考前焦虑感有所缓解后,可与孩子聊一下对考试的想法,更多地让孩子感受到你的信任。
简单地讲,家长平时该干什么还干什么。有的家长担心影响孩子复习,连说话走路都要尽可能压低声音;有的家长干脆请假在家,为孩子做饭,专心陪读,这样反而让孩子有不适应感。
焦虑感的产生很大程度上是源于内心的压力,总是担心考不好,怕被父母责怪,怕被别人看不起,过分的关注极易让孩子更加焦虑。
这种情况下,就是要让孩子明白,无论考出怎样的分数,只要这是努力过后的结果,作为家长都会坦然接受。
临近高考,很多家长会陷入草木皆兵的状态,对家庭成员提出诸多要求,允许做什么,禁止做什么。全家人进入严阵以待的助考阶段,这样反而不利于考生积极情绪的建立。
轻松和谐的家庭氛围,对孩子备考十分有利。一些家长总是怕孩子发挥失常,提心吊胆,愁眉苦脸,容易导致孩子也处于压抑的情绪状态。
当然,在最后的冲刺阶段,家长最为关注的是必然是孩子的学习情况。
家长通常认为,关心孩子的学习是为他好。的确,适度的关心有助于孩子以更好的心态投入学习,但过度关心则会适得其反。
也有很多家长认为,自己并没有能力在学习上为孩子提供帮助,就以其他方式关心他,督促他。
尽管家长们想要激励孩子,防止孩子懈怠,但如果策略不当,容易让正向的鼓励变成负面的压力,引起反感。
在最后的100天里,想要大幅提分显然十分困难,时间紧张已经为考生带来巨大压力,这时家长应尽可能帮助孩子缓解压力。
“所有该复习的,全都复习过了,所以不要害怕。”一句简单的话,能让孩子的心里踏实很多,也会更有自信。
面临人生中一场至关重要的大考,考生自身已经有强烈的紧张感,家长切忌把这种紧张感无限放大,如果将关注点放在学习成绩上,实际上是在给孩子施压。
因此,家长要营造良好的家庭氛围,帮助孩子卸下沉重的负担,给孩子以轻松、愉悦的心理感受,既能让亲子关系更融洽,也能促使孩子以更积极、乐观的心态投入复习中,以自信的心态走上考场。
不要总是问“复习怎么样了”“知识点是不是都掌握了”“不会的内容还多不多”等问题。
对于这些问题,孩子根本无法回答,而且会增加孩子内心的焦虑感。
通常,经过至少三轮的复习,考生的复习成效基本已经定性,而且几乎每个考生都会没有自信。
如果孩子回答“复习好了”,那么这并不是真实想法;如果回答“还有很多不会”,则可能会受到指责。
不要总跟孩子讨论考试结果。
有的家长为了激励孩子不断奋进,就会反复强调,如果考不好会怎样,话语中带着威胁,会增强孩子的不安感。
此外,还有一些家长们经常对孩子说的话,极易引起孩子的反感:
·机会只有一次,一定要考好。 ·这次考不好,你这一辈子都会受到影响。 ·平时成绩都不错,高考时候千万不能发挥失常,亲戚 朋友都在等着你考上重点大学呢。 ·这是一个关键的转折点,你一定要把握住。 ·我们辛辛苦苦供你读书,你一定要拿成绩来回报。
在现代家庭中,越来越多的家长把关注点向孩子的教育上倾斜,成绩已经成为孩子优秀与否的标签。
一旦孩子考试失常,就免不了家长的一顿训斥,这无疑给孩子施加极大的心理压力。
所以,在关注孩子成绩的同时,也要给他更多的关爱,帮助孩子树立自信心,给予孩子战胜困难、勇往直前的勇气。
三尊重
尊重孩子的生理规律,不主观干涉;
尊重孩子的备考习惯,不强行指导;
尊重孩子的行事风格,不偏激指责。
三陪同
陪同孩子用餐,但不陪同睡眠;
陪同孩子运动,但不陪同复习;
陪同孩子聊天,但不陪同赶考。
三适度
适度期望,培养自信,建立和谐关系;
适度关怀,理智冷静,避免出现冲突;
适度照顾,松紧适宜,避免引起反感。
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