作为一名熬夜修仙党，每天挣扎着起床的第一个念头就是：今晚一定要早睡！

然鹅，每每熬夜到深夜十二点多的时候，又会觉得意犹未尽......

据调查，熬夜等不良作息习惯都会加速体内胶原蛋白的流失，而且熬夜时胶原蛋白流失的速度是平时正常情况下的3-5倍，长此以往必定会导致黑眼圈、眼袋、长痘、肤色暗淡等肌肤问题。

皮肤是人体最大的器官，但随着年龄的增长，胶原蛋白的流失就会导致皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤显现干燥、粗糙、松弛、皱纹等衰老现象。

所以“ 要想皮肤好，胶原蛋白少不了。”

37岁的张韶涵除了吃很多富含胶原蛋白的食物，比如花生猪脚汤、花胶燕窝外，还会通过口服胶原带白来抗衰防老！

下面小编就给大家分享10日本超人气的胶原蛋白内服产品，让皮肤焕发青春光彩。

Fancl胶原蛋白口服液

每晚睡前饮用一瓶，帮助肌肤在睡眠中自我修复，延缓衰老，使肌肤由内而外细腻紧致，抚平干纹细纹，为肌肤撑起弹力网。

Fancl胶原蛋白片

从体内改善松弛、毛孔粗大、皱纹等肌肤问题，提升肌肤修护能力，扩大皮肤的储水空间，令皮肤的胶原蛋白倍增，肌肤保持良好状态。

POLA胶原‎蛋白粉‎

以POLA公司特质的浓密胶原蛋白为主要成分，新版在老款的基础上添加了更多的美容成份，配合了植物性胎盘素（新成分，比动物性胎盘素更安全），增加肌肤的透明感、光泽感、饱满度，每日1袋，维持您的健康美丽肌肤。

POLA 胶原蛋白口服液

内含胶原蛋白等6种提升美丽的营养成分，不仅美容美肌，还能提升睡眠质量、改善疲劳，让肌肤也能由内而外的水润粉嫩，全方位提升个人的精神状态。

资生堂胶原蛋白饮

内含丰富的骨胶原和透明质酸、辅酶Q10等美颜成分，充分补充人体每日胶原蛋白的流失量，无任何的鱼腥或其它异味，每天一支可让你越喝越年轻，达到人体补充胶原蛋白的效果。

资生堂The Collagen Relacle 胶原蛋白口服液

资生堂独自的美容专利配方，含有13种美容成分，一边能焕发身体本来的美容力量，一边在疲劳和紧张中，生机勃勃的过好每一天，适合容易疲劳和紧张，想每天保持美丽的人。

The Collagen 高美活胶原蛋白粉

新版资生堂 The Collagen 高美活胶原蛋白粉，将资生堂的专利成分（越橘+余甘子果实精华）经过组合调配而成，能够速溶于饮料和食物中，冷饮、热饮中都可冲泡，极易溶解，使用方便。

BPC童颜丸

升级版新配方山茶花，能促进胶原蛋白滋生，快速修复肌肤损伤，抑制过敏，修护痘痘肌，改善毛孔粗大、松弛等衰老现象。

服用方法：

1.密集保养期：首次服用者，前1-3个月为密集保养期，每月2-3盒，睡前温水吞服或口含2-3包（共6-9颗）

2.巩固期：后3个月，每月1-2盒，睡前温水吞服或者口含1-2包（共3-6颗）

3.塑颜期：可长期持续服用，每月1-2盒

日本ESTHE PRO LABO酵素鲑鱼高浓度胶原蛋白果冻

配合含有113种植物成分酵素和草本植物成分等，四大功效绽放年轻自信光彩，收缩毛孔、赶走暗沉、紧致细嫩皮肤，为肌肤补充日渐流失的胶原蛋白。

明治 氨基酸胶原蛋白PREMIUM

含有皮肤所需的氨基胶原，每天饮用可增加皮肤弹性、淡化皱纹，提升肌肤保湿力，还有辅酶Q10等多种营养物质，有助肌肤新陈代谢，保持细胞健康，对抗衰老，提升皮肤的锁水力。

我们看一个女生肌肤透亮有光泽，

除了护肤品的投资外，内服保养也少不了！

这十款日本内服胶原蛋白可要get了！

让我们一起耐心坚持，给身体充分时间去调理！