小胡（化名）是一位化学老师，30岁生日没过多久就因为腹痛送进医院，后面查出胃癌，他躺在病床上，像梦一般，前一天还在教学生做实验，后一天就要接受这么残酷的事实！

“一开始真的接受不了，对胃癌也有点了解，非常崩溃，感觉自己这么年轻，也不抽烟喝酒，怎么会生这么重的毛病，大脑里全是问号”

其实小胡有胃癌的信号早已经出现，只是自己并没有在意！

1.早在一年前，检查出了幽门螺杆菌

幽门螺杆菌其实不会直接导致胃癌，但是又胃癌的人，或者胃病的人就很容易感染上幽门螺杆菌。

2.半年前总感觉上腹部不适、疼痛、反酸、烧心

胃癌一开始最常见的表现为不能缓解的腹部不适，胃癌会降低胃的蠕动功能，导致进食后胃酸可能随着食物反流回食道，引起反酸、烧心。

3.3个月前，不明原因的消瘦

得胃癌的人往往存在一种或多种消化道症状，无法正常进食，或者吸收能力变弱，小胡就是在1个月的时间瘦了十几斤，还以为是上课累导致的。

4.一周内，便血、大便明显变黑

便血、大便明显变黑是胃癌较常见症状之一，在早期胃癌中占50%~65%

问题来了，想小胡老师这样的好青年，怎么会有胃癌呢？医生总结了几个原因，如果占有的人不改掉，胃病迟早找上门的：

1.不好的饮食习惯

顿顿重油重盐、熏鱼腌肉停不下来，吃得太咸不仅会导致高血压，还容易损伤胃黏膜，导致胃壁上的细胞萎缩，若再加上幽门螺杆菌的推波助澜，胃癌就产生了。

再有熏鱼、腌肉、烤肠等烟熏和烧烤食物中，含有亚硝胺类化合物和苯并芘，它们均为一级致癌物，是胃癌的高危因素。另外，吃饭狼吞虎咽、东西就爱趁热吃，同样会造成胃黏膜糜烂、溃疡。

2.情绪不良

心理、情绪因素也有重要影响。有研究表明，过度的忧愁、悲伤、恐惧、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。

3. 有胃病史和胃癌家族史

患有胃癌癌前病变的人群，如：慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、肠息肉和切除了部分胃的人群，一级家族成员中有胃癌患者的人，要特别警惕胃癌的靠近。

怎么远离胃癌？记住两件事

1.定期检查

胃镜检查，是发现早期胃癌的有效方法。

2.胃病积极治、及时治

别以为胃不舒服只是小事，自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化，不管不顾极可能会发展成胃癌。