文 | 卢悦

关键词：离婚

老师好，我最近很烦恼，请您指导一下。我觉得我跟我老婆已经完全无法沟通了。她总是揪住一些小事跟我吵架，我实在是应付不来了。

比如说宝宝拉屎我拿错了湿纸巾，给孩子冲的奶粉多了少了烫了冰了的。她整体很好，我也爱她，只是受不了她的脾气了。

上个月，我们要回老家，早上起来要收宝宝的东西，我让她收，然后她说让我也感受一下带娃的辛苦，我就说了句，我在的时候我都会帮你带娃。

她又炸了，说什么叫帮她带，孩子不是我们的吗，我说你在家多（她是家庭主妇）也是你带的多，我协助你不就是帮吗，钻牛角尖有意思嘛，然后又开始冷战。

晚上我看到她发了个这样的朋友圈。

没想到她还嫌弃我没钱受委屈，我还觉得委屈呢，我自己开了个公司，每天忙到想吐。

虽然不是大富大贵，但是没让她娘俩受苦吧，孩子吃的用的基本上都是最好的了。

她这样一说，就像是对我的付出和努力全盘否定，我很难接受，就想离婚了，当时也跟她说了。

说完她就自己走了，晚上给我发了一条微信。

我打算把孩子给她，房子卖掉后也会分一些给她，还有一些其他的，尽量都会多给她留着。

对于这段婚姻，我竭尽全力，没有遗憾，只是可惜了孩子半岁就没了父亲。

离婚协议我还没给她看，我父母这边我也说好了，但我心里挺纠结的，不知道怎么做了，请老师帮帮我。

答：

首先，我们要做任何一件事，都要搞清楚“前因后果”，比如，你要离婚，你们到底为什么要离？

她为什么对你这样“挑剔”？

你为什么这么生气？

她对离婚为什么这么“无所谓”？

你们的关系我看不懂，因为看上去你们的争吵是寻常夫妻之间的“闹脾气”。

只是闹一下脾气，就闹到了要离婚的程度，而且还如此“玩真的”，这说明什么？

说明两点。

• 第一，也许你们的感情基础很差或者彼此的情商比较低，大家都对彼此的容忍度低，所以一点小事儿，就足以毁掉你们的关系。

• 第二，也许她得了产后抑郁症，生完孩子处于一种激素失调的状态，怼天怼地，看谁都不顺眼。

女人在生孩子期间，处于人生最脆弱，最抓狂的时期。

她要经历的，远比男人要多得多，从身体上，心理上，精神上都要完成从女人到妈妈的转变。

这时候，她需要一个支持系统，帮她消化心理上的各种不适感。

可惜这个时候，绝大多数男人都不太了解女性心理。

比如你，自己还在创业，本身就忙得脚朝天，回家还要照顾孩子，要面对你妻子的脸色，如果没有足够好的情商，是没法熬过这段艰难时期的。

所以我建议你还是冷静一下，等你们的情绪都稳定了，好好谈一下你们对彼此的期待。

比如她希望在这个时期，你要起到怎样的作用，你又希望她为你付出什么。

不是用争吵和意气用事的方式，而是把彼此的需要列清单，一项项讨论。

但如果是“感情基础”不好或者“情商低”的话，那么这样的谈判就会很难。

在这种情况下，就需要专业咨询师来帮助你进行这种“艰难的情感谈判”。

说来说去一句话：好合好散的本质就是大家心平气和地对婚姻复盘，确认双方都没有任何办法挽救这段关系，然后分手，其实是对感情最负责的行为。

关键词：如何提分手

卢老师，关注您一年多了，一直看您的问答，现在我也有个问题需要卢老师的帮助，求抽中我。

我99年的，本科学历，长相自认6分，身高165，目前收入12K。

男友95年，高中学历，身高170，长相4分，目前收入8K。

我家里一直是重男轻女，条件也很一般，机缘巧合下认识了他，他高中毕业后就去打工了，赚的钱都给我花，我的大学可以说就是他给我供出来的，我爸妈几乎不管我。

这几年下来，我非常感动，但是感情的话，没有多少了，现在我身边的追求者不少，我不想就这么耽误他了，希望他找到一个互相喜欢的一起过日子。

我也知道我亏欠他很多，但是感情强求不来，我要怎么做才能撇干净，并且对他伤害最小?

答：

如果你想要对别人伤害最小，就要奉行“清爽原则”。

什么样的分手最伤人？

• 1.“拖泥带水”的分手

那就是“凌迟处死”，总是给对方虚幻的希望，又一次次幻灭，这是最伤人的。

最好一开始就斩钉截铁，把一切幻想的泡沫清除掉，这样对方才能真正死心。

• 2.不要进入“道德绑架”的“狗血剧情”

对方一定会说你就是为了“利用对方”，就是想剥削他，此时，不要辩解，也不要过分内疚。

不要让他成为“受害者”，这样的狗血剧情就免了。

那么你该怎么做呢？

首先，你给他写个欠条，你会在工作后努力赚钱，争取在一两年内连本带息地把这笔钱还给对方。

其次，无论对方怎么说，真诚地感谢他的付出，不卑不亢。

然后，共情他的痛苦。

比如你可以说：我知道你一定很难过，我知道你一定会觉得被利用了，很生气，很伤心，我知道我欠你一份恩情，在我孤立无援的时候，是你支持了我，我一辈子不会忘记这个恩情的，我希望以后有机会用其他方式报答，我还是希望可以成为你的朋友。

第四，他无论怎么说你，你都听着，然后在合适的时候，告诉他，你不得不离开他了。

你的态度越冷静，你的表达越真诚，他就越没法和你在情感上纠缠。

成年人的感情就是这么残酷，这个世界从来都不相信童话。

你和他分手，应该算给他上了一课，当然你也要承担你的行为的代价，那就是你的内疚。

有奖留言：自己已婚爱上了一个已婚男人怎么办？ 

老师好，我自己是已婚的，爱上了一个已婚男，他对我很好，我老公每天都在家打游戏，不关心我，有个对我好的出现后，我就心动了。

我现在很纠结，我要离婚跟情人在一起吗？可我怕离婚后，情人万一反悔不娶我，我让他先离婚，他说再等等。

我该怎么呢？

这个问题，我想听听大家的看法。

我会根据大家的分析，挑出10个人送出我和赵悦辰老师直播连麦的实战咨询案例，欢迎大家在评论区留言。

—— 心有助，不孤独 ——

相知相守的爱情谁都想要，可是所谓的真爱，总是只有少部分人得到。其实，那些热烈而纯真的女人，真正适合追求奢侈的真爱。

在那样的女人面前，没有渣男，只有爱过的人，和随风而过的往事。这样的女人都是暗含力量，这样的力量让她们的内心充实而坚定，所以，这样的女人才可以得到一生的宠爱。

一般来说，心理发展不成熟、软弱无力的人常会被世俗左右，而暗含力量的女人既能打造自己的规则，又能巧妙地释放打破自己规则的不满情绪。

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