零零客微文大全00ke.net

  • 超美味的海鲜大餐来袭，千万别错过!
  • 来源：好豆

关注好豆君，自力更生做好菜


不管是聚会还是平时一家人吃饭，我们的桌上似乎都少不了海鲜！海鲜种类丰富，而且很有营养，做法也很多变，快来跟好豆君一起看看这些家常又美味的海鲜做法吧。

图片


图片
图片
火爆蛏子
图片
图片

蛏子的肉很好吃，并且价格也很便宜，所以是一种大众化的海产食品；其富含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。

图片

-食材-
蛏子800g、辣椒酱1汤匙、九层塔20ml、
大葱1段、姜片5片、蒜片10片

-做法-
1、原料图，蛏子吐沙彻底后，洗刷干净备用，葱姜蒜切片。
2、锅里放油，炒香葱姜蒜片。
3、放入辣椒酱炒均匀后，倒入蛏子。
4、蛏子全部开口后，放入九层塔，炒断生即可。
5、成品图。

照烧鱿鱼

照烧汁是日本菜肴里一种很有名的调味汁, 味道醇厚，色泽光亮感极好，常被用在很多种不同种类的菜肴上。来一道照烧鱿鱼似乎也很不错！


-食材-
鱿鱼1个、西兰花半个、油适量、
盐适量、红萝卜适量、木鱼花适量、
酱油适量、味淋适量、生抽适量、
清酒适量、蜂蜜适量

-做法-
1、鱿鱼打上花刀后切成块， 冷水下锅焯一下。
2、当鱿鱼微微打卷后就赶紧捞起。
3、再加入少许盐和几滴油，水再次开后下入西兰花和红萝卜片。
4、水再次开后捞出西兰花和红萝卜片， 并将西兰花摆盘成圆形。
5、干净锅中将【酱油：味啉：清酒：蜂蜜按照3：1：1：1】的比例倒入锅中。
6、大火加热收汁， 不停的搅拌，直到其变为浓稠且量减少到一半时。
7、加入刚刚焯过水的鱿鱼块。
8、小火慢慢让它收汁入味。
9、将其盛入盘子放入西兰花中间，表面撒上些红萝卜花和木鱼花。

鲜虾烧板栗

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力；栗子中的矿物质很全面。两者结合可以达到营养素均衡全面。鲜虾怎么烧都好吃，辣豆酱烧，更是下饭好菜，不仅口味独特鲜美，成品也色泽诱人。


-食材-
鲜虾500g、板栗200g、洋葱1/2个、
蒜薹200g、姜1块、盐1茶匙、
蚝油1汤匙、鸡精1/2茶匙、
豆豉酱50g

-做法-
1、原料图。
2、板栗煮熟，洋葱切丁，蒜薹切丁备用。
3、锅里放油，放入豆豉酱和姜片煸炒出香味。
4、倒入虾翻炒均匀。
5、放入板栗，蚝油，盐，少许开水大火炒到虾八成熟。
6、放入蒜薹洋葱翻炒均匀，调入鸡精即可。
7、成品图。

清蒸鲍鱼

鲍鱼含有丰富的蛋白质，和维生素A等营养元素，能够清热明目，一道清蒸鲍鱼，肉质细嫩，味道鲜美！

点击上方图片  ▲  查看视频详细步骤


红烧带鱼

还没上桌配白饭就被消灭干净了的红烧带鱼，试试看吧！

点击上方图片  ▲  查看视频详细步骤


酱爆花蛤

中国是最早制酱的国家，酱烧是一种传统的烹饪方法，花蛤的鲜嫩，配上浓浓的酱香，口感嫩滑，咸中带甜，入口之后，叫人流连忘返哦！

点击上方图片  ▲  查看视频详细步骤


互动分享

你还想吃什么好吃的？
快来评论区留言分享吧~

  如果您也想和好豆公众号进行合作推广、探店  

   添加好豆小蜜微信号（haodou1000）

     欢迎联系    


戳下方“阅读原文”下载好豆App，家的味道就在身边

关注好豆公众号，回复关键词，就能找到美食！

  孕妇 / 备孕 / 婴儿/老人/儿童/糖尿病 

  感冒/ 减肥 / 美容 / 祛湿 /月经/ 养胃 
 牛肉 / 饺子/ 西红柿/ 宫保鸡丁/ 火锅

煲汤 / 秋葵 /烘焙 /海鲜 /披萨 /沙拉

点“在看”，美味值得分享

美食

1 2 3 4 5 >> 

公众号 • 好豆

  • 好豆微信号 : haodouw
  • 好豆网，最贴心的吃货利器，负责一切好吃的、好喝的、养生的、健康的。
  • 手机微信扫描上方二维码进行订阅

热门文章

近期更新

Flag Counter
  • 简　　介：零零客微信公众平台收录了微信公众号,微信明星号,微信搞笑号等各种类型的微信公众号以及头条号。
  • 本站声明：本站与腾讯微信、微信公众平台、头条等无任何关联，非腾讯微信官方网站。
  • 版权声明：本站收录微信公众号和微信文章内容全部来自于网络，仅供个人学习、研究或者欣赏使用。版权归原作者所有。禁止一切商业用途。其中内容并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责，也不构成任何其他建议。如果您发现零零客网站上有侵犯您的知识产权的内容，请与我们联系，我们会及时修改或删除。 [文章删除]