豆瓣上有个话题，“30岁，你最焦虑的事情是什么？” 

本意是给三十岁的人提供一个倾诉心事的场所，结果却有很多二十多岁的年轻人跑来纾解。

这些刚刚20出头的年轻人，幻想着三十岁的生活，成为年龄焦虑的主力军。

蔓延的中年危机话题背后，是越来越多人对未来的不确定和对自己的不自信。

朋友晓云，今年刚好30岁。2年前入职了一家还不错的甲方公司。一开始，因为她执行能力强，深得领导赏识。

想提升自己却不知从何学起，每天上班如上坟，也不敢轻易离职，因为怕下一份工作还不如现在。

周围像晓云这样的不在少数，发现工作干着不喜欢，要么将就着干，闭上眼睛混日子；要么辞了再换，跳来跳去也没什么积累。眼看30多了，还是不知道自己到底要做什么。

实际上，真正可怕的不是年龄，而是躲在“年龄危机”背后，一边穷忙，一边迷茫。

球类术语中，有一个名词叫作“甜蜜点”，意思是，每一个球杆的杆头上，都有一个用于击球的最佳落点。

如果你击球的时候正中这个“甜蜜点”，你的球就会飞得很直，而且球速很快；如果接触的区域离这个点很远，那么越远，能量损失就越大。

显然，晓云在乙方公司充分发挥了自己的优势，击中了那个“甜蜜点”，成长的速度也得到飞速提升。

所以，对于30多岁想要寻求职场突破的人来说，最重要的不是及时止损的果断，也不是重新来过的勇气，而是对自己核心优势的识别和转移。

可是，不是每个人都能像晓云一样，能幸运地得到“伯乐”提点，认清自己的核心优势，击中那个快速成长的“甜蜜点”。

那么，如何科学分析自己的优劣势，找到合适的职业方向呢？

这个问题已经有很多前人研究过，并帮你总结了经验。

第二，要么就找到一个系统性的课程和导师，从思维、工具和方法论层面帮助自己搭建成体系的职场成长路径。

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