零食是宝宝无法拒绝的美食。

但有些商品虽打着儿童零食的旗号，空有花里胡哨吸引宝宝的包装，实际却并不适合儿童食用。那宝妈如何知道怎么样的零食才是健康适合宝宝的呢。

国家副食流通协会发布了儿童零食通用要求。

1.不能含有反式脂肪酸；

2.儿童零食不能包含辐照处理、微波处理（比如方便面里的蔬菜包，已失去营养，达不到宝宝的需求。

3.要挑选少盐、少糖、少油的零食。

4.不要重口味，每100g中纳含量需低于100mg才符合标准。

5.如果配料表中前三位含有白砂糖、葡萄糖、麦芽糖等最好少吃或不吃。

6.不能使用防腐剂、人工色素、甜味剂。配料表的成分越简单越好

7.食品质地与包装也需充分考虑安全性。避免宝宝在食用过程中被割伤或误食等等风险。

8.易过敏源也需清楚明显地标注出来。

有了这份标准，宝妈以后也能自主选选出适合孩子的零食啦。

若是完全不让小朋友吃零食，剥夺了小朋友的快乐实在残忍。我们能做的就是让小朋友吃的健康、快乐。

△白砂糖、明胶、香料

△白砂糖、柠檬酸、果胶

△冰糖、淀粉、柠檬酸

而果条味道就更好了，不仅是小朋友喜欢吃，连大人都会忍不住吃，入口易融，吃起来酸酸甜甜就像我们小时候吃的果丹皮。

解馋又不会觉得甜腻，没有饱腹感，热量又低，可以说是非常健康的零食了。

4.颜色鲜艳丰富，形状多样，更能吸引娃的注意力

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