开

课

啦

全国跳绳联赛优秀教练员

张斌老师喊你来上课！

第六课，《跳绳的活动方式》

觉得跳绳很枯燥？

一个人跳太无聊？

嘿！来试试其他跳法吧！

06.

跳绳的活动方式

你还在单一的“双脚跳”？

那肯定会有些单调呀！

张斌老师告诉我们，

跳绳运动分为单人跳和多人跳。

单人跳的个人花样

可以结合中国运动，

多人跳则可以

培养团队精神和合作意识！

学了本堂课程，

你也能跳绳跳出新花样！

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4月19日——5月6日 

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