心梗是最严重的心脏病，急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所导致的心肌坏死。在临床上伴有剧烈而持久的胸骨后疼痛，并发心律失常、休克或者心里衰竭等等，严重者甚至会危及人体的生命。

心梗的发生是非常突然的，所以也极有可能会导致死亡，并且心梗的死亡率极其高。所以在日常生活中，一定要保护好自己的心脏，预防心梗的发生。

40岁的王先生是一位建筑工人，平时工作搬砖很辛苦，赶上抢工的时候，晚上都要连夜赶出来，导致自己非常疲惫，整天都没有精神，体检的时候显示心脏也不是很健康，但是还好没有什么大碍。

前段时间，老王的腹部经常会有疼痛的感觉，也并没有非常痛到影响生活，就是微微的疼，老王就没有在意，以为是工作时间不稳定，吃饭也不规律才导致的肠胃不适，去医院买了一点健胃消食的药就算了。

终于工程结束后，老王回家休息了一段时间。但是在家中，老王按时吃饭，作息良好，胃还是非常痛，眼看着也要回去工作了，老王就打算第二天去医院看看。

可是在当天晚上，王先生看电视看到很晚，突然感觉头晕，随后昏迷在沙发上面，王先生的妻子准备叫他睡觉时发现他躺在沙发上，怎么叫都叫不醒，吓的妻子急忙打了120急救电话。

到了医院后，经医生检查确诊为心梗，最终抢救3个小时候无效死亡。在急诊室外的妻子听到这个消息后失声痛哭问道：为什么好好的就心梗去世了啊！

在医生的询问后了解到，老王一直都有轻微的胃疼，这就是心脏的征兆啊。

肠胃不舒服、胃痛是心梗的不典型症状，同时还会出现头晕。恶心、呕吐等现象，是心梗的不典型症状，很容易被人所忽视，也极易被误诊，所以突发性也极强，不能及时采取措施进行治疗，也更加致命，心脏不好的人，一定要注意自己的身体情况。

医生：这几个地方疼痛，要注意心梗

一、牙痛

心脏病发作前，会突然出现牙疼，这种牙疼在医学上被称为“心源性牙痛”，一般都是突然间的剧烈牙疼，且吃牙疼的止痛药都不管用，这其实是心脏不好的症状，极有可能会突发心梗，对人体有着非常不良的影响，一定要及时去医院进行检查。

二、腹痛

对于心梗引起的腹痛，也是无具体地位的，很多患者在诊断时，都说不清是胃痛还是肚子痛。

不过，心梗来临前的疼痛，一般都是放射性的，会波及到腹部的周围，整个胸前区部位可能都会出现明显的疼痛，在上腹部多表现出受到挤压般的疼痛。

出现这样的疼痛，若还伴有恐惧、出汗，就要注意心梗！

三、咽喉疼痛

很多人以为喉咙痛，是自己的饮食习惯不好导致喉咙出现疼痛，比如经常吃辛辣刺激的食物，喝冰水等等，或者是由于经常说话使喉咙痛，大部分人以为吃点咽喉片就行了。

但是如果喉咙痛还伴随着呼吸困难和人体的汗液排放过多的情况，很有可能是出现心肌梗塞的前兆，千万不要忽视。

做到以下几点，养心脏、防心梗！

一、保持好心情

心脏不好的人千万不能激动，一激动血压升高，极易心梗猝死。所以我们在日常生活中要保持好的心情，心态也要放平和，遇事情千万不能激动，对待生活要平淡看待，自己的生命最重要，保护好自己的心脏，避免受到外部的刺激而使自己心梗猝死。

二、坚持运动

运动可以使自己的心肺功能变好，肺活量变大，会使自己的心脏变得更加健康。

应该进行有氧运动，例如慢跑、散步、游泳等，都可以增加人体血管的弹性，可以有效预防血管粘稠、堵塞，疏通人体的血管，保护心脑血管健康。

温馨提示：心脏不好的人要避免进行剧烈运动，运动时间也不宜过长，要按照医生的嘱咐来进行运动。

三、改掉恶习

很多不良的生活习惯都会导致心梗，例如抽烟、喝酒、熬夜等等，对于心脏不好的人来说极有可能引发心梗。所以保护心脏，预防心梗，一定要改掉自己的恶习。

1、戒烟草

吸烟极易伤心肺，很多吸烟的人肺部都会受到严重危害。烟草中的有害物质会从人体的肺部进行人体的血管，一氧化碳与血管中的氧气会发生反应，导致血液中的含氧量变少，心脏的血液含氧量也会慢慢变少，最终会导致心脏病发作。

所以在日常生活中，一定要尽量少抽烟，吸烟有害自己的身体健康，同时二手烟也有害与他人的健康。

2、不喝酒

长期喝酒，会使自己体内的血压升高，堵塞血管的循环，对人体有着非常不良的影响。喝酒更会增加人体的心脏负担，会诱发动脉痉挛，造成心肌耗氧量增加，从而诱发急性心肌梗死.

3、饮食不油腻

在日常的饮食生活中，要尽量避免大鱼大肉的油腻食品，在饮食中要注意荤素搭配，避免长期食用胆固醇含量过高的食物，多吃蔬菜和水果，促进人体的消化，帮助人体进行血液循环，保护人体的心脑血管健康。

4、熬夜

经常熬夜的人，饮食上也不是很规律，长期处于紧张疲劳的状态下，极有可能引发心梗猝死。人体的机能都是需要晚上正常休息的，如果经常出现熬夜的现象，心脏会跳的特别快，引发心悸，并且心脏也会变得非常疲劳脆弱，最终导致心梗猝死。

所以，晚上要准时睡觉，避免熬夜，多补充睡眠，保护心血管的健康。