随着五一小长假的到来，很多朋友会选择利用五一假期去进行健身以改善自己的健康状态。而在健身活动中，必不可少的自然是需要对自身的各项身体指标进行实时的监测，以进行科学的健身规划。

可穿戴智能设备自然是进行健康监测的首选设备，该类设备在最近几年得到了快速发展。各大消费电子厂商先后推出了各类智能穿戴类产品，不过这些品类众多的可穿戴智能设备的出现，也为消费者在选购时造成了不小的困扰。

例如很多消费者不能清晰分辨手环和手表产品直接的区别，或者是没有判断好自己的实际需求，导致购买了对于自身需求而言体验并不出色的产品。下面就来聊一下，智能手表和智能手环之间都有哪些区别，消费者在选购时又该如何选择呢？

首先关于智能手机和智能手环之间的区别有很多说法，这些说法都各有道理，为了方便大家理解可以将目前主流的可穿戴智能设备分为3个种类：运动手环、运动手表、智能手表。

运动手环是销量最大，最受用户欢迎的可穿戴智能设备。一般而言，运动手环的售价在几十元到千元级别不等，除了极少数专业运动手环之外，很少有运动手环的售价能够超越千元级别。对于普通用户而言，运动手环主要有三大功能，分别是：时间显示、运动记录、健康监测，除了这三大功能之外运动手环一般还具备NFC刷卡、消息通知、语音控制等附加功能。

运动记录

用户在选购运动手环时，一般需要关注产品的续航时长、运动记录项目、健康检测功能、以及是否具备NFC功能等要点。一般来说智能手环产品的续航都比较长，但是关注续航时长项目依旧是有意义的，因为如果需要使用心率检测等功能，那么手环的续航时长便会对使用体验构成影响，此外手环类产品的充电方式也值得关注，目前比较主流便捷的是无需拆卸腕带的磁吸式充电设计。

磁吸式充电设计

运动手环产品一般都支持多项运动记录功能，但是往往会出现存在用户喜爱的运动项目不在运动手环产品运动记录范围内的情况，这就需要消费者在选购时便确认自己热爱的项目是否为目标产品所支持；健康监测可以说最近比较热门的功能类型，与往常仅支持步数检测的运动手环产品不同，现在的大多数运动手环不但能够支持心率监测同时还能够支持血氧饱和度监测，可以说在健康检测方面与手表类产品不相上下，有健身需求的用户可以选择同时支持心率监测和血氧饱和度监测的型号购买。

心率监测

除了三大主要功能之外，NFC可以说是手环类产品最受欢迎的功能之一。通过NFC功能，用户可以实现便捷的公交刷卡支付、或者是通过空卡功能自主添加门禁卡。目前市面上在售的运动手环产品并非全部集成了NFC功能，因此在选购时用户需要根据自己的需求去进行选择，同时受客观因素限制，不同品牌的智能手环所支持的公交卡范围是不同的，这也需要用户根据自己的实际需求去进行选择。

NFC功能

小米手环6系列手环产品是目前小米最新推出的运动手环产品，已经售出了超过100万支。小米手环6 NFC版搭载了1.56" 跑道全面屏，支持心率、血氧检测和30种专业运动模式，以及多功能NFC，可以满足用户多种使用需求，279元的售价也很实惠。

小米手环6 NFC版

荣耀手环6是目前荣耀主推的运动手环产品，售价为239元，搭载1.47"臻彩大屏。支持心率异常主动提醒、血氧睡眠、10种专业运动、智能科学睡眠监测等实用功能，并且还采用了便捷的磁吸式充电设计，拥有长达两周的长续航，非常适合注重健康的用户选购。

荣耀手环6

运动手表类产品与运动手环类产品的一大差异是其外观设计的存在很大不同。运动手环类产品一般采用圆角矩形的长方体设计，具备轻巧、简约的外形风格，而运动手表类产品一般都采用圆盘或者是方形的手表外观设计，同时设计有可更换表带等与智能手边相同的设计元素，整体外观更为大气，表盘显示面积也更大。

小米手表Color 运动版

运动手表类产品的核心功能与运动手环类产品相差不多，但往往在前者的基础之上有所加强。例如得益于较大的机身尺寸，运动手表类产品的表盘显示面积会更大，从而能够实现多种表盘显示风格，可以做到在清晰显示时间的同时也能够显示如步数、心率等其它信息。

在运动检测方面，有些运动手表类产品加入了GPS功能，从而为运动检测功能加入了轨迹记录的能力，并且借助GPS数据还可以更精准的记录跑步速度、海拔等信息，运动手表对于运动项目的支持一般也比手环类产品更为全面。此外，运动手表类产品的健康检测功能与运动手环产品相比也有所增强，例如能够实现24小时持续血氧监测等功能。

小米手表Color 运动版

一般来说运动手表类产品还会附加很多实用性功能，这些功能虽然在运动手环上也有搭载，但是由于运动手环的屏幕形状和尺寸都比较有限，所以这些功能的体验并不理想。而运动手表类产品往往拥有更大尺寸的屏幕和更强的处理性能，因此在信息显示、语音交互等方面拥有更好的体验。

小米手表Color 运动版搭载了1.39英寸高清视网膜屏，采用32.5g轻量化设计。拥有120款精选表盘，支持117种运动模式和Firstbeat专业运动算法、24 小时心率监测等健康功能。同时还支持多功能NFC、小爱同学智能助手等实用功能。目前小米手表Color 运动版售价649元，性价比优秀。

智能手表类产品在外观上运动手表类产品一般都比较接近，通常采用圆形或者是圆角矩形一类的表盘设计。在功能方面，智能手表类产品则与运动手环或者是运动手表类产品有着较大的差距。

Apple Watch

一般来说，智能手表类产品都具备独立安装和运行第三方APP的能力。特别是搭载了esim模块，具备蜂窝数据网络功能的智能手表产品，可以做到脱离手机进行独立通讯和独立运行。

智能手表进行通讯

对于用户而言，智能手表类产品可以真正胜任消息接收、信息显示、音乐播放、语音通话等功能，甚至可以运行一些健身APP和小游戏。并且对于拥有丰富第三方APP的智能手表而言，其还可以通过开发者的创意实现很多有趣的功能。

虽说智能手表产品的功能更为强大，但是其续航时间则相较运动手表产品有较大的差距。例如智能手表类的Apple Watch Series 6官方标注续航最长可达 18 小时、小米手表官方标注续航36小时，两者续航时间都远低于运动手表类产品。

Apple Watch可以说是目前最受欢迎的智能手表产品之一，Apple Watch SE是Apple Watch目前产品线中十分受用户欢迎的高性价比版本。其支持电话接听、消息显示与回复、安装第三方APP等丰富的功能，并且还提供了蜂窝数据版可供选择。此外，Apple Watch SE还拥有庞大的Apple Watch SE表带库，可供用户根据自己喜好来搭配表带。Apple Watch SE目前GPS 40毫米版官方售价2199元起。

Apple Watch SE

OPPO Watch是OPPO进军可穿戴智能设备领域之后的主打产品，其拥有多种不同的尺寸和版本可供用户选择。OPPO Watch支持eSIM独立通信功能，并内置了长续航模式。在运动健康方面，OPPO Watch不但支持游泳级防水，还支持心率、睡眠等健康管理功能。外观方面，OPPO Watch还有多款联名限定版可供选择。目前OPPO Watch 41mm 雅黑版售价1299元，十分超值。

OPPO Watch

可穿戴智能设备的快速发展为用户在运动健康、日常生活等方面带来了更为便捷的使用体验，可以帮助用户更好地进行健康与时间管理。目前国内可供消费者选择可穿戴智能设备十分丰富，价格覆盖也很全面。因此国内的消费者在选购时首先要做的还是明确自身的需求，然后根据自身的需求去进行选购。