上周，在我们的家庭教育线上公益指导活动开始征集后，陆续收到了用户的报名。

本周，我们邀请到了超级育儿师专家团的梅朵老师，来为报名用户王静（化名），处理她的家庭教育困惑。

以下综合整理于来访者王静的叙述：

我在4年前剖腹产生下一对双胞胎，是两个男孩。产后，婆婆和我妈一起过来伺候月子。婆婆很能干，也很强势，和我妈很不和。每次听到婆婆对我妈指手画脚的时候，我就心如刀绞，再加上要喂养两个孩子，整天都休息不好，我不久就出现了产后抑郁，情绪很低落。因为我自顾不暇，只好做出妥协，同意让婆婆将老大带回家抚养，老二则和我们一起生活。

在老大一岁的时候，我因为太想他，坚持将他接回自己身边，婆婆和我们一起住，帮忙照看孩子，但是，我没想到：可能就是这段短时间的分离，让两个孩子成长得非常不一样。

老大非常霸道，喜欢和弟弟争抢东西，而且脾气很大，一不高兴就会大吼大叫。现在两个孩子在一起时，老大就欺负老二，但老二却经常谦让并袒护哥哥的过错。

有天下午，因为老大和老二拆开的盲盒不一样，老大觉得老二的更好玩，便抢了过去。我忍不住训斥了老大，他就一直哭个没完，哭了得有两个小时，直到我把老二的盲盒给了他，他才不哭。

这件事发生以后，我就一直在想：老大是不是因为带得不好，心理变得有问题和扭曲？为了一个玩具，能哭2小时，我真是理解不了。平时我已经尽力去平衡两个孩子的关系了，但是收效不大。每次老大犯错时，我总忍不住地要吼他。同时，我也忍不住自责，想想如果当时没有把他放到奶奶家去带，是不是会比现在好很多……

现在孩子们已经4岁了，我知道婆婆带孩子很辛苦，但是我也难忍受她的抱怨，她经常埋怨我产后没有充足的母乳喂养孩子，造成两个孩子先天视力发育不良，现在需要每周去做视力纠正训练。每次想到这些，再加上老大的教育问题，我心里真的很自责，很内疚。

面对这样的现状，我不知道如何缓解内心的崩溃和焦虑，对于如何带好两个孩子也非常困惑？我不知道，我是否还有机会成为一个好妈妈？

本次的咨询指导是梅朵老师通过线上视频的形式，来和王静交流的。

老师对于王静的初始印象是：很疲惫、很焦虑，说几句就哭、内心压抑着很多委屈，背负着很多来自各方面的压力。不过，随着交流的展开，老师感受到她有着良好的自我觉察力，求助意愿强烈、改变动力也很强。

首先，老师对于王静走出产后抑郁症的不易，边工作同时带双宝的辛劳，以及无人倾诉的孤独，表示了充分的理解。

之后，老师针对于妈妈的担忧“老大是不是心理有问题”，给到了自己的观察和判断：大宝刚四岁，谈不上心理扭曲，他的言行举止主要是内心情绪的爆发，是攻击力的展示，也是吸引妈妈关注的手段。

关于，如何帮助王静来处理自己的情绪和两个孩子的教育问题，老师和她一起定下了几个小目标：

➀ 改善妈妈的抑郁和焦虑情绪；

➁ 妈妈学习和孩子们，尤其是和大宝的沟通方法；

➂ 妈妈个人内心成长及创伤疗愈。（自己的童年经历，现在的婆媳矛盾等）

在近1小时的交流后，王静表示内心的担忧和焦虑缓解了很多，很开心。在下次的咨询开始前，老师给她布置了两项作业：

➀ 在沟通方式上，将否定句变为肯定句。（老师注意到王静与大宝说话时，喜欢用“你不要...”“你不该...” “你这样很不好...”）

➁ 自我觉察的记录。可以随手准备一个小本子，把自己对大宝的发怒、特别是发火时自己脑子里关联到的想法记录下来。

王静这周的作业将完成得如何？接下来，老师将如何继续帮助她处理自身的焦虑，调整两个孩子的相处？请星标关注超级育儿师，我们将每周更新相关案例咨询指导的进展。如果大家有好的建议，也请在文后留言，我们将会整理转达。

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*声明：以上案例已获得本人授权，人物名称均为化名，文中插图和来访者家庭无关。感谢梅朵老师对于本案例的记录和整理。