可尽管尿毒症患者不断增多，大多数患者的病情还是处于尴尬的中期，肌酐三五百，离透析也还有一段距离，坐等透析不会甘心，降低肌酐又貌似很难降下去。该何去何从呢？

其实不太建议患者总把肌酐挂在嘴边，它主要还是肾脏受损的一个表现指标。我们真正需要解决的问题是，如何减少肾功能的受损，保护受损的肾功能，这样肌酐也自然会下降。而不是做一系列针对肌酐本身的“表面”治疗，图一时安心。

想要保护好残余肾功能，安稳后半生，肾病患者不妨做好以下3点，离尿毒症远远的：

1、让血液“动”起来

随着肾脏功能的下降，肾血流量减少、流速减慢，肾脏容易缺血缺氧，肌酐等各种代谢废物、毒素就会蓄积沉积在体内难以排出，肾功能也会加速下降，蛋白尿、水肿、高血压等也会随之而来，肾病恶化速度加快。

“流水不腐”，此时最主要的就是让倦怠的血液提起精神，加快流动速度，将各种代谢废物排出体外，往往通过中医活血通络的药物促进血液循环，但这没有“通用”药方，在用药过程中应综合患者的蛋白尿、血压、水肿等情况综合考量，选择最佳方案。

2、请其他器官“帮忙”，加快新陈代谢

身体内的各个器官组织等，既有明确分工又要相互配合，是个团结的team。当肾脏滤过、代谢等功能出现异常时，其他同事（比如肠道、肝脏、皮肤等）也会加强自身代谢，帮助肾脏完成部分工作。

患者可服用一些清毒、加快代谢的中成药，或者中医的熏蒸、药浴方法，日常饮食减少高油高脂食物的摄入，加快新陈代谢，给肾脏一些喘息的机会。

3、给肾脏减负，创造良好的休养环境

熬夜、吸烟酗酒、滥用药物等对肾脏的危害是不容小觑的，肾脏受损后本来就很脆弱，再加上这些生活上的伤肾恶习不改，肾脏即便满目疮痍也要超负工作，难以休养生息，无疑会加重肾损伤，加速肾衰竭的到来。

自己的肾脏只有自己亲自重视，并坚持每天行动才能健康，等到肌酐过高快透析时想在乎也力不足了！